Termenul „suflet vechi” s-a strecurat înapoi în lexiconul comun, parțial datorită unor tweet-uri bine elaborate.
Puteți găsi aceste tweets aici și aici, dar iată esența: oamenii numiți „suflete bătrâne”, deoarece copiii au adesea simptome de sănătate mintală și alte suferințe emoționale ca adulți.
Conform comentariilor lăsate la aceste tweets (împreună cu mii de like-uri și retweets), acea descriere a rezonat mult al oamenilor.
Dar ce înseamnă mai exact să ai un suflet vechi?
Unii folosesc termenul pentru a descrie literalmente un suflet care a renăscut de multe ori înainte.
Nu toată lumea crede în reîncarnare, dar puteți vorbi despre sufletele vechi fără a aduce vieți trecute în conversație.
Semne că ai un suflet vechi
Nu există o definiție dificilă și rapidă a unui suflet vechi, dar mai jos veți găsi unele dintre cele mai des recunoscute trăsături.
Bunurile materiale nu contează prea mult pentru tine
Deși probabil aveți câteva bunuri prețuite, nu asociați mulțumirea cu bunurile sau banii.
În loc să căutați bogăție, sperați doar la suficienți bani pentru a vă satisface nevoile, cu un pic suplimentar pentru economii sau situații de urgență.
În loc să înlocuiți în mod regulat tehnologia sau să vă redecorați casa din capriciu, este mai probabil să folosiți lucrurile atât timp cât durează.
Ținerea pasului cu modele actuale s-ar putea să nu vă intereseze, deoarece vă concentrați mai mult pe ceea ce nu puteți cumpăra: lucruri intangibile, cum ar fi cunoașterea, compasiunea sau pacea.
Te concentrezi pe conexiuni semnificative
Sufletele bătrâne și alte persoane sensibile au adesea mici cercuri sociale. Grupul dvs. de prieteni ar putea include oameni de toate vârstele, cu medii și experiențe de viață diferite.
Intuiția puternică este un alt semn distinctiv al sufletelor vechi, așa că s-ar putea să aveți abilitatea de a recunoaște când cineva își va face un mare prieten.
În copilărie, probabil că ți-a fost greu să te raportezi la alții de vârsta ta și te-ai simțit cel mai atras de persoanele mai în vârstă decât tine. Este posibil să fi dorit mai multă substanță din interacțiunile tale, dar colegii tăi s-ar putea să te fi considerat incomod social sau blocat. Poate chiar te-ai confruntat cu unele tachinări.
Dacă ați avut o situație dificilă în familie, este posibil să nu fi avut prea mult timp pentru joacă, mai ales dacă ați avut un rol mai adult în familia dumneavoastră.
Acest lucru ar fi făcut și mai dificil să găsești un punct comun cu colegii, așa că probabil ai învățat să dai prioritate relațiilor cu oameni care păreau să înțeleagă.
Ai nevoie de mult timp singur
Oamenii cu suflet vechi tind să se simtă mai acordați cu emoțiile altora și ale lumii înconjurătoare. Sensibilitate mai ridicată înseamnă adesea că vei avea nevoie de mai mult timp pentru tine, astfel încât să te poți reîncărca din această baraj obișnuit de senzații.
În general, vi se pare mai confortabil să observați decât să interacționați. Atunci când școala sau munca necesită participarea în grup, s-ar putea să vă instalați la periferie pentru a trece neobservat și pentru a evita să fiți copleșiți de zgomotul celorlalți - atât zgomotul audibil pe care îl auziți, cât și „zgomotul” emoțional pe care îl absorbiți.
S-ar putea să dedicați mult timp activităților creative, visării cu ochii deschiși și contemplării simple.
Multe suflete vechi sunt, de asemenea, mari cititori. Poveștile despre alte locuri și timpuri s-ar putea să vă atragă cel mai mult, până la punctul în care vă puteți imagina aproape ca făcând parte din ele.
Alții s-ar putea să vă vadă îndepărtat, distras sau ușor în contact cu realitatea.
Ai o mare empatie
Oamenii profund empatici, sau empatii, sunt adesea priviți ca suflete vechi.
Abilitatea de a lua în considerare experiențele altora și de a simți ceea ce simt ei îți poate oferi un sentiment de maturitate și gravitate. În același timp, această conștientizare a durerii pe care o experimentează oamenii poate pune o greutate pe umerii tăi care s-ar putea dovedi dificil de mutat.
Sensibilitatea sporită poate face, de asemenea, conflictul mai dificil, lăsându-vă și mai înclinați să vă păstrați pentru dvs. și să petreceți timpul în natură și în alte locuri liniștite și liniștite.
Acest lucru subliniază adesea „deplasarea” dvs. din timp.
Îți petreci mult timp gândindu-te cum să faci diferența
Sufletele vechi se concentrează adesea pe gândirea de ansamblu, mai degrabă decât pe detalii mici. Știi că nu poți schimba lumea singură, așa că te concentrezi pe îmbunătățiri acolo unde poți.
Dorința ta de a face bine poate face interesele mai impermanente ale vieții să pară mai puțin importante.
Pe scurt, derivați în mare parte neafectat de fluxul și refluxul vieții de zi cu zi.
Vă simțiți profund conectat la cei pe care îi considerați importanți și s-ar putea să doriți să îi sprijiniți prin provocări.
Intuiția dvs. vă poate ghida să oferiți înțelepciune sau sfaturi utile pentru rezolvarea problemelor, astfel încât cei dragi să vă caute în continuare sfatul.
Persoanele cu suflet vechi tind, de asemenea, să preia nuanțele mai profunde ale comportamentului uman. Este posibil să aveți mai multe șanse să credeți în valoarea subiacentă a altora, indiferent de alegerile lor, și să recunoașteți capacitatea lor de schimbare.
Este un lucru bun sau rău?
Adesea, a avea un suflet vechi înseamnă pur și simplu că percepi lucrurile în moduri diferite. Nu este nimic în neregulă cu asta.
De fapt, cei mai mulți oameni ar susține că o perspectivă unică asupra vieții vă poate aduce beneficii pe voi și pe ceilalți din viața voastră. Poate chiar și lumea largă, în funcție de ceea ce faceți cu perspicacitatea dvs.
Oamenii au niveluri diferite de sensibilitate, atât față de mediul lor, cât și față de alte persoane. Sensibilitatea ridicată este pur și simplu un capăt al acestui spectru. Nu este atât de neobișnuit: aproximativ 20% dintre oameni pot fi considerați foarte sensibili.
Totuși, anumite trăsături sufletești vechi ar putea prezenta unele provocări.
Poate că contemplarea dvs. asupra unor concepte de viață mai largi vă distrage atenția de la activități banale, dar necesare, cum ar fi plata facturilor sau a începe să lucrați la timp.
Chiar și atunci când sensibilitatea în sine nu vă deranjează, ați putea simți o anumită pierdere sau tristețe atunci când credeți că nu vă potriviți.
La fel ca alte aspecte ale personalității, aceste trăsături nu sunt neapărat bune sau rele. Ele fac parte pur și simplu din ceea ce ești tu. În cele din urmă, se reduce la ceea ce faceți din ele.
De unde ar putea proveni aceste trăsături
Deși nu există o explicație solidă pentru ceea ce ar putea face pe cineva un suflet vechi, genetica și experiențele din copilărie joacă un rol important în formarea personalității tale.
Sensibilitate crescută
Cercetările sugerează că persoanele cu sensibilitate ridicată au sisteme nervoase și creiere reglate fin care procesează informațiile într-un mod complex. Unii experți consideră că aceasta este o strategie de supraviețuire evolutivă.
Când puteți analiza mai detaliat informațiile senzoriale din mediul dvs., probabil că veți observa amenințări mai devreme. O intuiție puternică vă poate ajuta, de asemenea, să recunoașteți când oamenii sau situațiile nu se simt bine.
Trauma copilăriei
Potrivit unei cercetări din 2020, copiii care suferă de adversități sub formă de traume sau violență (dar nu privarea sau neglijarea) pot îmbătrâni mai repede decât copiii care nu suferă.
Cercetătorii notează că copiii expuși la acest tip de adversitate afectează adesea pubertatea mai devreme decât alții și prezintă semne de îmbătrânire celulară mai rapidă.
Nu există nicio îndoială că adversitatea poate împiedica o copilărie fericită, fără griji, iar supraviețuitorii traumei pot vedea lumea altfel. Pentru alții, această perspectivă ar putea arăta ca maturitatea „sufletului vechi”.
Protejându-vă energia
Grija profundă pentru ceilalți poate fi plină de satisfacții, dar poate fi și copleșitoare.
Dacă nu luați măsuri pentru a preveni scurgerea energiei, s-ar putea să ajungeți să vă confruntați cu epuizare, resentimente, anxietate și chiar depresie.
Cel mai important mod de a vă proteja este să vă lăsați nevoile să vă ghideze. Luați în considerare aceste sfaturi:
- Dacă vă simțiți rezistent la ideea de socializare pentru că doriți singur timpul, acordați atenție acestei nevoi.
- Amintiți-vă, este întotdeauna OK să spuneți nu. Evită să-i lași pe ceilalți să te preseze să treci granițele pe care ți le-ai stabilit.
- Alocați timp pentru relaxare și hobby-uri pentru a construi un tampon care să ofere protecție împotriva stresului viitor.
- Natura poate oferi beneficii cheie pentru sănătate, așa că, dacă simți nevoia de a petrece timpul rătăcind prin păduri sau de-a lungul unei plaje liniștite, nu te lupta cu ea.
Încrederea în intuiția ta te poate servi, de asemenea. Uneori oamenii își bat joc de intuiție, deoarece nu există dovezi științifice în spatele ei. Cu toate acestea, intuiția tinde să se raporteze la percepția dvs. mai puternică asupra emoțiilor și comportamentelor altora, astfel încât sensibilitatea dvs. mai mare poate oferi o bază pentru acuratețe.
Cu toate acestea, atunci când o anumită situație sau persoană îți dă pauză, respectarea acelui sentiment (sau explorarea cauzei acestuia, cel puțin) de obicei nu va strica.
Linia de jos
A avea un suflet vechi nu este sinonim cu suferința. O mulțime de oameni cu trăsături sufletești vechi și sensibilitate ridicată se simt perfect mulțumiți de viață.
Cu toate acestea, efectele traumei complexe pot persista. Dacă abuzul, problemele familiale sau agresiunea au jucat un rol în maturitatea prematură, ar putea fi util să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății mintale, mai ales atunci când aveți anxietate sau depresie.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
-thoughts-you-might-have-during-labor.jpg)
