Laptele de vacă poate face un număr pe burtă - la adulți și copii. Deși asta nu ne împiedică întotdeauna să mâncăm un castron de înghețată, este posibil să plătim pentru asta mai târziu cu acel familiar gâlgâit al stomacului.
De obicei, lactoza din lapte este vinovatul problemelor de burtă. Dacă sunteți intolerant la lactoză, corpul dumneavoastră nu poate digera lactoza - zahărul din produsele lactate. Și, ca urmare, consumul de lapte sau consumul de produse lactate, cum ar fi brânza sau iaurtul, pot provoca simptome, de la crampe stomacale la diaree.
Mulți adulți trăiesc cu o intoleranță la lactoză. De fapt, se estimează că va afecta până la 30 până la 50 de milioane de adulți americani. Dar, mai rar, bebelușii o pot avea.
Iată ce trebuie să știți despre intoleranța la lactoză la copii, precum și despre modul în care o intoleranță afectează alăptarea și hrănirea cu formulă.
Care sunt simptomele unei intoleranțe la lactoză la copii?
Desigur, dacă bebelușul pare să aibă probleme cu digestia lactatelor, acest lucru nu înseamnă neapărat că este intolerant la lactoză. Simptomele lor ar putea fi cauzate de altceva. (Nimic despre părinți nu este vreodată simplu, nu-i așa?)
Dar, de obicei, simptomele intoleranței la lactoză la copii includ:
- diaree (consultați ghidul nostru pentru caca pentru copii cu intoleranță la lactoză)
- crampe stomacale
- balonare
- gaz
Întrucât bebelușii nu pot vorbi, nu pot explica ce îi deranjează. Deci, nu este întotdeauna ușor de spus când au probleme cu stomacul.
Semnele durerii de stomac pot include:
- strângând pumnii
- arcuindu-și spatele
- lovind cu piciorul sau ridicându-le picioarele
- plângând în timp ce trecea gazul
Un stomac umflat poate arăta puțin mai mare decât în mod normal și se poate simți greu la atingere.
Un alt semn de intoleranță la lactoză sunt simptomele care încep la scurt timp după hrănire - în decurs de 30 de minute până la 2 ore de la consumul de lapte matern, formulă pe bază de lapte sau alimente solide care conțin lactate.
Este o alergie la lapte?
Rețineți, de asemenea, că bebelușul dvs. nu ar putea avea o problemă cu lactoza, ci mai degrabă o alergie la lapte.
Simptomele alergiei la lapte sunt similare cu simptomele intoleranței la lactoză, dar aceste condiții nu sunt aceleași.
O alergie la lapte este un tip de alergie alimentară care apare atunci când sistemul imunitar reacționează excesiv la lactate. Dacă bebelușul dumneavoastră are alergie la lapte, acesta poate avea stomac deranjat și diaree. Dar vor avea și simptome care nu apar cu o intoleranță:
- șuierătoare
- tuse
- umflătură
- mâncărime
- ochii umezi
- vărsături
Dacă suspectați o alergie la lapte - chiar și o alergie ușoară - consultați medicul dumneavoastră. O alergie la lapte poate avansa și poate provoca simptome severe, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale, probleme de respirație și anafilaxie. Potrivit cercetării și educației privind alergiile alimentare, alergiile la lapte afectează aproximativ 2,5% dintre copiii sub 3 ani.
Cât de frecventă este intoleranța la lactoză la copii?
Majoritatea persoanelor cu intoleranță la lactoză nu dezvoltă simptome decât mai târziu în viață, când producția lor naturală de lactază - enzima care ajută organismul să digere lactoza - scade.
Acest declin nu are loc de obicei până mai târziu în copilărie, în adolescență sau la vârsta adultă. Așadar, intoleranța la lactoză la copiii cu vârsta sub 1 este destul de rară - dar nu este imposibil.
Deficitul congenital de lactază
Unii bebeluși au o intoleranță la lactoză, deoarece se nasc fără enzime lactază pentru început. Acest lucru este cunoscut sub numele de deficit congenital de lactază și, dacă bebelușul dumneavoastră are acest deficit, îl veți cunoaște aproape imediat după naștere. Vor avea simptome după ce vor bea lapte matern - care conține și lactoză - sau formulă pe bază de lapte de vacă.
Nu se știe câți copii se nasc cu această afecțiune în întreaga lume. Fapt interesant: pare a fi cel mai frecvent în Finlanda, unde aproximativ 1 din 60.000 de nou-născuți nu pot digera lactoza. (Rețineți că acest lucru este încă destul de rar!)
Cauza acestui deficit este o mutație a genei LCT, care instruiește în mod esențial organismul să producă enzima necesară pentru a digera lactoza. Aceasta este o afecțiune moștenită, astfel încât bebelușii moștenesc această mutație genetică de la ambii părinți.
Deficitul de lactază în dezvoltare
Unii sugari prematuri se nasc cu un deficit de lactază în dezvoltare. Aceasta este o intoleranță temporară care apare la sugarii născuți înainte ca intestinul subțire să fie complet dezvoltat (în general, înainte de 34 de săptămâni de gestație).
De asemenea, unii bebeluși dezvoltă o intoleranță temporară la lactoză după o boală virală, cum ar fi gastroenterita.
Cum este diagnosticată o intoleranță la lactoză la un copil?
Dacă bebelușul dumneavoastră are semne de intoleranță la lactoză, nu diagnosticați singur boala. Discutați cu medicul pediatru. Vor avea mai multă experiență în a face distincție între o intoleranță la lactoză și o alergie la lapte.
Deoarece intoleranța la lactoză este mai puțin frecventă la sugari, medicul dumneavoastră vă poate recomanda la un alergolog pentru a exclude o alergie la lactate după de asemenea excludând alte probleme digestive comune.
Alergologul poate expune pielea bebelușului dumneavoastră la o cantitate mică de proteine din lapte și apoi să-și monitorizeze pielea pentru o reacție alergică.
Dacă bebelușul dvs. nu are alergie la lapte, medicul dumneavoastră poate lua o probă de scaun pentru a verifica aciditatea cacului. Aciditatea scăzută poate fi un semn de malabsorbție a lactozei, iar urmele de glucoză sunt dovezi ale lactozei nedigerate.
Medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, eliminarea lactozei din dieta lor timp de 1 până la 2 săptămâni pentru a vedea dacă simptomele lor digestive se ameliorează.
Cum afectează intoleranța la lactoză alăptarea și hrănirea cu formule?
Dacă testele de diagnostic confirmă o intoleranță la lactoză, nu intrați imediat în panică și nu mai opriți alăptarea. Dacă puteți continua să alăptați, depinde de tipul de deficit de lactază.
De exemplu, dacă bebelușul dumneavoastră dezvoltă o intoleranță la lactoză după o boală virală, recomandarea generală este să continuați să alăptați. Laptele matern poate da un sistem imunitar un impuls și poate ajuta la vindecarea intestinului.
Dacă copilul dumneavoastră are deficit de lactază în curs de dezvoltare din cauza unei nașteri premature, această afecțiune durează doar câteva săptămâni sau luni. Așadar, bebelușul dvs. poate bea în cele din urmă formulă pe bază de lapte sau lapte matern fără probleme, deși va trebui să utilizați între timp formulă pentru sugari fără lactoză.
Dar alăptarea nu este o opțiune dacă bebelușul dumneavoastră are un deficit congenital de lactază. Lactoza din laptele matern poate provoca diaree severă și poate duce la deshidratare și pierderi de electroliți. Va trebui să vă hrăniți bebelușul cu preparate pentru sugari fără lactoză.
Copilul meu va trece de o intoleranță la lactoză?
Intoleranța la lactoză în urma unei boli virale sau a unei nașteri premature este de obicei temporară - hooray! - iar corpul bebelușului dvs. poate produce în cele din urmă niveluri normale de enzimă lactază pentru a digera zahărul din lapte.
Dar o deficiență congenitală de lactază este o afecțiune pe tot parcursul vieții și va trebui să modificați dieta celui mic pentru a evita simptomele.
Vestea bună este că formulele pentru sugari fără lactoză conțin substanțe nutritive - precum calciu, vitamina D și vitamina A - pe care bebelușii le primesc din consumul de produse pe bază de lactoză. (Și nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a crește cu intoleranță la lactoză, deoarece atât de mulți oameni sunt liberi de lactate la alegere.)
Alimente de evitat
Când cumpărați alimente pentru bebelușul dvs., citiți etichetele și nu cumpărați articole care conțin lactoză (zer, subproduse din lapte, lapte praf uscat fără grăsime, solide uscate din lapte și caș).
Alimentele populare pentru copii care pot conține lactoză includ:
- iaurt
- făină de ovăz preparată
- formulă
- piure instant de cartofi
- clătite
- biscuiți (inclusiv biscuiți de dinți)
- cookie-uri
- budincă
- șerbet
- inghetata
- brânză
Î: Dacă bebelușul meu este intolerant la lactoză și alăpt, va ajuta dacă Eu renunțați la consumul de lactoză - sau va trebui să trec la o formulă fără lactate?
R: Scoaterea lactatelor sau lactozei din dietă nu va reduce lactoza din laptele matern. Laptele matern conține în mod natural lactoză.
În funcție de tipul de intoleranță la lactoză pe care îl are bebelușul dumneavoastră, poate fi necesar să treceți la o formulă fără lactoză. Unele intoleranțe la lactoză sunt o situație pe termen scurt și se vor rezolva în timp. Intoleranța congenitală la lactoză nu va dispărea și copilul dumneavoastră va trebui să rămână fără lactoză pentru întreaga lor viață.
Vă rugăm să efectuați toate modificările dietei bebelușului cu ajutorul furnizorului dvs. de asistență medicală.
- Carissa Stephens, RN
De luat masa
Incapacitatea de a digera zahărul din lapte poate fi inconfortabilă pentru un copil, dar diareea, gazele și durerile de stomac nu înseamnă întotdeauna intoleranță la lactoză. Aceste simptome ar putea indica o alergie la lapte, probleme digestive generale frecvente în primele 3 luni de viață sau altceva.
Dacă credeți că bebelușul dvs. are probleme cu digestia laptelui, consultați medicul pediatru pentru un diagnostic. Și luați-vă inima - deși un diagnostic poate părea descurajator la început, vă va pune bine pe cale să aveți un copil mai fericit și mai puțin agitat.
