Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Acidul hialuronic este renumit pentru capacitatea sa de a hidrata pielea. Dar dacă nu îl folosiți corect, ați putea avea o piele chiar mai uscată decât înainte.
Iată tot ce trebuie să știți despre adăugarea acidului hialuronic la rutina zilnică de îngrijire a pielii.
Fie că este vorba de un regim de îngrijire a pielii dovedit, de cât de des vă spălați părul sau de produsele cosmetice care vă interesează, frumusețea este personală.
De aceea, ne bazăm pe un grup divers de scriitori, educatori și alți experți pentru a ne împărtăși sfaturile cu privire la orice, de la modul în care aplicația produsului variază până la cea mai bună mască de foi pentru nevoile dvs. individuale.
Vă recomandăm doar ceva ce ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că echipa noastră a făcut o cercetare aprofundată.
Ce este?
Acidul hialuronic este o moleculă mare produsă în mod natural de corpul dumneavoastră.
„Aproape jumătate din acidul hialuronic al corpului se găsește în piele”, spune medicul dermatolog Fayne Frey.
Dar poate fi găsit și în oase, cartilaj, tendoane, ligamente și buze.
Poate „ține de 1.000 de ori greutatea sa în apă”, explică chimistul cosmetic Vanessa Thomas, adăugând că se leagă de moleculele de apă pentru a reține umezeala în piele și articulații.
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, nivelurile lor naturale de acid hialuronic încep să se epuizeze. Astfel, oamenii apelează la produsele de îngrijire a pielii care conțin acid pentru un plus de impuls.
Ce face?
„Acidul hialuronic acționează ca o pernă pentru articulații, nervi și piele”, spune Thomas.
Dar este cunoscut în principal pentru beneficiile sale legate de piele.
„În produsele de îngrijire a pielii, acidul hialuronic este utilizat ca umectant - o substanță care ajută pielea să se țină de apă”, spune Frey.
Frey adaugă că „ajută la hidratarea straturilor exterioare ale pielii, îmbunătățind astfel aspectul pielii”. Pielea hidratată este recunoscută ca fiind mai strălucitoare și mai tânără.
Dar acidul hialuronic nu poate întoarce permanent ceasul înapoi. Frey spune că afirmațiile că este „cheia fântânii tinereții” sunt „hype de marketing”.
„Știința nu a găsit încă un singur ingredient, moleculă sau produs care poate inversa sau încetini procesul de îmbătrânire”, explică Frey.
Pe lângă îmbunătățirea aspectului pielii, acidul hialuronic are o serie de alte utilizări.
Acesta ajută la vindecarea rănilor și la procesul de reparare a pielii și poate acționa ca un antioxidant pentru a proteja pielea de moleculele dăunătoare numite radicali liberi.
Poate provoca efecte secundare?
Cuvântul „acid” poate înspăimânta unii oameni, dar este puțin necesar să fii îngrijorat de acest ingredient de îngrijire a pielii.
Deoarece acidul hialuronic este o parte normală a pielii, Frey spune că este foarte rar să ai o reacție alergică la acesta.
Dacă aveți efecte secundare, acestea pot fi rezultatul altor ingrediente din produsele pe care le utilizați sau cu cât de des le aplicați. Sau ar putea fi rezultatul utilizării unei concentrații prea mari de acid hialuronic.
Este recomandat să evitați orice depășește 2% pentru a evita iritarea sau uscăciunea.
Și ar trebui să testați patch-urile cu orice produs nou înainte de a-l stropi pe față.
Dacă aveți orice fel de efect advers, contactați un dermatolog sau alt furnizor de asistență medicală pentru sfaturi.
Există cineva care să nu-l folosească?
Acidul hialuronic este potrivit pentru toate tipurile de piele - chiar și pentru cei care au pielea sensibilă sau sunt predispuși la erupții.
De asemenea, este sigur să aplicați acidul pe piele dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Dermatologii vă pot oferi sfaturi personalizate și recomandări de produse pentru tipul sau preocuparea dvs. de piele.
Sunt toate produsele hialuronice create la fel?
Uită-te în jurul scenei actuale de îngrijire a pielii și vei găsi acid hialuronic în orice, de la seruri și hidratante la suplimente orale și injectabile.
Dar nu toate produsele conțin aceeași cantitate de acid hialuronic sau produc aceleași efecte.
Unele prezintă acidul - sau sarea sa de sodiu, hialuronatul de sodiu - ca ingredient principal. Acestea includ o concentrație mai mare de acid, deoarece scopul lor principal este de a oferi beneficii hidratante sau anti-îmbătrânire.
Altele includ o cantitate mai mică, care acționează ca un agent de umectare pentru a ajuta la un scop diferit - indiferent dacă este vorba de lupta împotriva acneei sau de tonul pielii seara.
Puteți observa, de asemenea, diferite greutăți moleculare pe etichetele serului și cremei.
"Acidul hialuronic vine în diferite dimensiuni", explică medicul dermatolog certificat Rina Allawh, care practică în Philadelphia.
„Fiecărei molecule i se atribuie o greutate moleculară, care se raportează invers la cât de profundă poate pătrunde molecula în piele”, spune Allawh. Cu cât greutatea moleculară este mai mică, cu atât moleculele pot ajunge mai adânc.
„Un acid hialuronic cu greutate moleculară mare este mai probabil să creeze o peliculă pe suprafața pielii, mai degrabă decât să pătrundă mai adânc în piele”, adaugă Allawh.
Prin urmare, este mai puțin probabil să aibă un efect de durată în comparație cu un acid cu greutate moleculară mai mică. Și, așa cum subliniază Thomas, „substanțele cu molecule mai mari au adesea probleme cu rezultatele”.
Un studiu la scară mică, publicat în 2011, susține acest lucru.
După testarea numeroaselor greutăți ale acidului hialuronic, cercetătorii au descoperit că formulările cu greutate moleculară mică au fost „asociate cu reducerea semnificativă a adâncimii ridurilor, care se poate datora unor capacități mai bune de penetrare”.
Dar Frey observă că nu există metode pentru a demonstra penetrarea profundă a acidului hialuronic pentru a susține afirmațiile producătorilor de îngrijire a pielii care spun că formula lor conține acid cu greutate moleculară mică.
În schimb, acidul hialuronic este adesea injectat în piele pentru a îmbunătăți semnele mai profunde ale îmbătrânirii.
Aceste umpluturi produc rezultate anti-îmbătrânire mai eficiente decât produsele topice, dar vin cu posibile efecte secundare, cum ar fi vânătăi și umflături.
Ce ingrediente ar trebui să căutați într-un produs?
Când căutați un produs bun din acid hialuronic, trebuie să vă amintiți câteva lucruri.
În primul rând, spune Thomas, că acidul hialuronic este cel mai bine utilizat în orice produs care are ca scop hidratarea.
Nu uitați că poate fi listat ca hialuronat de sodiu - o versiune care tinde să fie mai ieftină, dar are o dimensiune mai mică a moleculei.
În al doilea rând, ar trebui să evitați orice conține ingrediente dure, cum ar fi alcoolul și parfumul sau orice altceva cu o concentrație mare de acid.
„Majoritatea cremelor, loțiunilor și serurilor cosmetice fără prescripție medicală (OTC) sunt pe bază de apă și conțin mai puțin de 2% acid hialuronic”, explică Frey.
„Cremele hidratante cu niveluri prea mari de umectant pot duce, de fapt, la o creștere a pierderii de apă din piele”, spune Frey. „Iată un exemplu perfect în care‘ mai mult nu este întotdeauna mai bun ’”.
Și în al treilea rând, orice cremă hidratantă decentă trebuie să fie capabilă să oprească apa care părăsește pielea și se evaporă în aer. După cum spune Frey, „cele mai eficiente creme hidratante conțin și ingrediente numite ocluzive” care fac exact asta.
Unturi precum shea și cacao, uleiuri precum avocado și ceară de albine sunt toate exemple de ingrediente ocluzive.
Căutați și ingrediente complementare în produsele dvs. cu acid hialuronic.
Vitamina C este un antioxidant care poate ajuta la combaterea uscăciunii și la protejarea pielii împotriva deteriorării mediului.
Între timp, vitamina B5 este utilizată pentru a înmuia și netezi pielea.
Ce produse ar trebui să luați în considerare?
În timp ce majoritatea produselor cu acid hialuronic sunt potrivite pentru toate tipurile de piele, unele sunt formulate având în vedere preocupări specifice.
Serul hidratant Hydro Boost de la Neutrogena este o opțiune bună pentru cei cu piele grasă sau cu tendințe acneice.
Allawh o recomandă, spunând că „mărește hidratarea pielii, îmbunătățind elasticitatea și coeziunea barierei pielii”. În mod crucial, nu lasă în urmă „un reziduu gras sau uleios nedorit”.
Dacă pielea dvs. este deosebit de uscată, uitați-vă la The Ordinary’s Acid Hyaluronic 2% + B5. Conform mărcii, acesta conține acid hialuronic în greutăți moleculare mici, medii și mari, împreună cu vitamina B5 pentru o hidratare intensă.
Iar persoanele cu piele mixtă ar trebui să încerce Loțiunea zilnică de hidratare a Cetaphil cu acid hialuronic. O formulă ușoară, această cremă hidratantă va lucra pentru a ușura zonele uscate fără a adăuga ulei suplimentar pe piele.
Intensificatorul de acid hialuronic al SkinCeuticals este un ser foarte apreciat, care are ca scop îmbunătățirea texturii pielii, în timp ce The Ordinary’s Lactic Acid 5% + HA va exfolia delicat pielea pentru a ajuta la reducerea hiperpigmentării.
Există o mulțime de produse care acționează și pentru a reduce aspectul liniilor fine.
Încercați Serul Revitalift Pure Acid Hialuronic de L’Oreal Paris sau Boosterul de Acid Hialuronic Paula’s Choice pentru o piele mai fermă și mai plină.
Cum îl adăugați la rutina dvs.?
Ei bine, depinde de tipul de produs pe care îl utilizați.
Cremele hidratante și serurile sunt două dintre cele mai frecvente forme de acid hialuronic. Folosiți o cremă hidratantă perfuzată cu acid hialuronic în momentul în care ați hidratat de obicei.
În mod ideal, aceasta ar fi de două ori pe zi și întotdeauna după curățare, exfoliere sau aplicare a serurilor. Dar dacă utilizați un ser de acid hialuronic, rutina dvs. va fi puțin diferită.
După curățare și în timp ce pielea dvs. este încă umedă, apăsați câteva picături pe față cu palmele mâinilor. Nu uitați să aplicați o cremă hidratantă imediat după aceea pentru a sigila toată acea hidratare.
Din fericire, acidul hialuronic funcționează bine cu aproape orice produs de îngrijire a pielii, inclusiv retinol, vitamina C, alfa hidroxi acizi (AHA) și beta hidroxi acizi (BHA).
Deci, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la refacerea restului rutinei.
Cât de des îl puteți folosi?
Este întotdeauna mai bine să urmați instrucțiunile specifice ale produsului și să începeți încet.
În general, însă, acidul hialuronic este sigur de utilizat atât dimineața, cât și noaptea.
Când vă puteți aștepta la rezultate?
Toate produsele sunt formulate diferit, astfel încât timpul de rezultat poate varia.
Deoarece produsele topice cu acid hialuronic tind să producă efecte temporare, ar trebui să puteți observa o piele mai plină și mai hidratată în câteva minute.
Dar dacă doriți să reduceți aspectul liniilor fine și a altor semne de îmbătrânire, poate fi necesar să așteptați câteva luni pentru a vedea o diferență.
Linia de jos
Pentru a-ți menține aspectul și simțirea cât mai bună a pielii, trebuie să o hidratezi. Iar acidul hialuronic este una dintre cele mai simple modalități de a face acest lucru.
Ușor de utilizat, șanse reduse de efecte secundare și disponibil într-o gamă de formate de produse: acesta este într-adevăr un ingredient de îngrijire a pielii care funcționează pentru toată lumea.
Lauren Sharkey este un jurnalist și autor din Marea Britanie, specializat în problemele femeilor. Când nu încearcă să descopere o modalitate de a alunga migrenele, poate fi găsită descoperind răspunsurile la întrebările tale de sănătate ascunse. Ea a scris, de asemenea, o carte care profilează tinere activiste de pe tot globul și în prezent construiește o comunitate de astfel de rezistenți. Prinde-o pe Twitter.
