Despre uleiul de bergamotă

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Prezentare generală

Uleiul de bergamotă este extras din coaja citricelor (Citrus bergamia) care cresc pe portocalii bergamote. Dacă sunteți un fan al ceaiului Earl Grey, vă bucurați deja de gustul distinctiv al bergamotei, care este folosit pentru aromatizarea acestuia.

Cele mai vechi rădăcini ale arborelui bergamot pot fi urmărite în Asia de Sud-Est. În prezent, este cultivat în multe părți ale lumii, dar și-a atras atenția și numele în orașul Bergamo din sudul Italiei.

Este apreciat pentru parfumul său liniștitor, gustul picant și gama largă de utilizări.

Cum se utilizează uleiul de bergamotă

Parfumul distinctiv, citric, al bergamotei este utilizat atât în ​​produsele de îngrijire personală pentru bărbați, cât și pentru femei. Poate fi găsit în parfumuri, colonie, articole de toaletă și cosmetice. Uleiul de bergamotă comestibil este folosit ca aromă pentru alimente și băuturi. Are și valoare medicinală.

Uleiul esențial de bergamotă nu trebuie utilizat cu putere maximă direct pe piele. Poate fi amestecat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de nucă de cocos sau uleiul mineral și poate fi folosit ca balsam pentru piele. Uleiul de bergamotă poate fi, de asemenea, amestecat cu vapori de apă și utilizat ca tratament de aromoterapie. Nu înghiți uleiuri esențiale.

Aromaterapie cu ulei de bergamotă

Uleiul esențial de bergamotă este foarte apreciat pentru utilizarea sa liniștitoare ca tratament de aromoterapie. Iată câteva moduri în care îi puteți menține parfumul aproape:

• Se amestecă uleiul esențial de bergamotă cu un ulei purtător pentru a fi folosit ca loțiune de corp sau pentru masaj.
• Adăugați două până la cinci picături de ulei esențial de bergamotă la produse precum spălarea corpului, șamponul și exfoliantele faciale.
• Folosiți-l ca ingredient în aromoterapie. De exemplu, uleiul esențial de bergamotă poate fi adăugat parfumului la lumânările de casă și la odorizantele de aer. Puteți, de asemenea, să-l băgați în vaporizatoare pentru a-i distribui mirosul într-o cameră sau să-l adăugați la potpourri.
• Împingeți-o pe o bandană sau pe o batistă pentru un miros liniștitor din mers.

Găsiți uleiuri esențiale de bergamotă online.

Ulei de bergamotă pentru acnee și piele

Mai mulți compuși din uleiul de bergamotă au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Acest lucru poate face din uleiul de bergamotă un tratament eficient la fața locului pentru acnee la persoanele care nu au pielea sensibilă. Calitățile sale analgezice îl pot face, de asemenea, eficient împotriva chisturilor și cosurilor dureroase.

Pentru a utiliza uleiul de bergamotă ca tratament local:

• Aplicați ulei de bergamot amestecat cu un ulei purtător direct pe cosuri, chisturi și puncte negre.
• Se lasă să acționeze peste noapte.
• Nu utilizați sau nu lăsați acest tratament pornit în timpul zilei sau în lumina soarelui.

De asemenea, puteți amesteca uleiul diluat în apă sau produsul dvs. de curățare preferat pentru a fi folosit ca o clătire a feței.

Ulei de bergamotă pentru păr

Pasionații de ulei de bergamotă (și oamenii care iubesc părul moale, ușor parfumat) jură prin capacitatea acestui ulei esențial de a înmuia și îmblânzi buclele. Dovezi anecdotice indică faptul că uleiul de bergamotă poate fi, de asemenea, calmant pentru scalpul iritat.

Pentru utilizare, puneți câteva picături în șamponul obișnuit. De asemenea, puteți amesteca una sau două picături cu o lingură de ulei purtător și masați-l în pielea capului ca tratament peste noapte.

Utilizarea uleiului de bergamotă cu alte uleiuri esențiale

Multe alte uleiuri esențiale pot oferi beneficii similare. Încercați să experimentați cu cele care vă plac și să le amestecați între ele. Unele pentru a încerca includ:

• Ulei de lavanda. Lavanda este un parfum clasic pentru aromoterapie. Este adesea utilizat în produse și tratamente pentru piele, păr și acnee.
• Ulei de arbore de ceai. Recunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene, uleiul de arbore de ceai poate combate acneea și calma inflamațiile pielii.
• Ulei de musetel. Liniștitor ca un ceai sau pe piele, mușețelul poate, de asemenea, să ridice starea de spirit.

Găsiți uleiuri esențiale online.

Beneficiile uleiului de bergamotă

Cercetările privind uleiul de bergamotă au descoperit multiple beneficii. Acestea includ:

Reducerea stresului

Un mic studiu din 2015 realizat pe femei din Japonia a constatat că uleiul de bergamot inhalat amestecat cu vaporii de apă a redus sentimentele de anxietate și oboseală.

În mod similar, un articol din 2013 publicat în revista Current Drug Targets a raportat că aromoterapia cu bergamotă (printre alte uleiuri esențiale) poate ameliora depresia, anxietatea și alte tulburări de dispoziție, semnalând creierului să elibereze dopamină și serotonină.

Combate intoxicațiile alimentare

Linalool, un compus care se găsește în bergamotă, poate fi uneori eficient în distrugerea tipurilor de bacterii responsabile de boli de origine alimentară.

Un studiu din 2006 a examinat eficacitatea bergamotei în distrugerea mai multor tulpini de bacterii pe pielea de pui și frunzele de varză. Bacteria testată a fost:

• Staphylococcus aureus
• Listeria monocytogenes
• Bacillus cereus
• E. coli O157
• Campylobacter jejuni

Rezultatele studiului au sugerat că uleiul esențial de bergamotă poate fi eficient atunci când este utilizat împotriva acestor tipuri de bacterii, dar a indicat, de asemenea, că sunt necesare studii suplimentare.

Un studiu din 2016 a testat efectul diferitelor tipuri de ulei esențial de bergamotă împotriva tulpinilor de Listeria monocytogenes, bacteria care provoacă infecția cu listerioză. Cercetătorii au folosit probe de listeria din diferite surse, inclusiv pești și păsări de curte.

Diferitele formulări de bergamotă au avut efecte slabe până la puternice la oprirea creșterii diferitelor probe de bacterii. Având în vedere variabilitatea, cercetătorii au ajuns la concluzia că ar trebui estimată eficacitatea uleiului esențial de bergamotă împotriva bacteriilor din alimente.

Scade colesterolul

O revizuire din 2016 a studiilor la om și animale a indicat că flavonoidele găsite în bergamotă pot ajuta la reducerea nivelului de lipide, deși a indicat că mecanismul exact care conduce acest rezultat este neclar.

Un studiu efectuat pe animale în 2018 a confirmat această constatare. De asemenea, a constatat că polifenolii din bergamotă au avut un efect antiinflamator la ficatul șobolanilor care se recuperează de la boli hepatice grase nealcoolice.

Reduce durerea și inflamația

Linalool și carvacrol sunt compuși găsiți în uleiul de bergamotă. O revizuire a studiilor din 2017 a analizat efectele compușilor multipli ai uleiurilor esențiale asupra răspunsului la durere și a altor afecțiuni la oameni și animale.

S-a constatat că atât linaloolul, cât și carvacrolul au capacități analgezice, anticonvulsivante și antiinflamatorii atunci când sunt utilizate într-o varietate de metode care includeau aplicarea acestuia pe piele.

Revizuirea a indicat, de asemenea, că efectele potențiale, toxicologice ale uleiurilor esențiale la om necesită studii suplimentare.

Riscuri cu utilizarea uleiului de bergamotă

Uleiul esențial de bergamotă poate fi iritant pentru piele la unele persoane, mai ales atunci când nu este diluat cu un ulei purtător. Uleiurile esențiale, inclusiv uleiul de bergamotă, pot provoca uneori dermatită alergică.

Simptomele unei reacții alergice sau a sensibilității la uleiul de bergamotă pot include:

• roşeaţă
• urticarie
• senzatie arzatoare
• vezicule
• durere

Veți dori să testați mai întâi orice ulei esențial înainte de utilizare. Frecați o zonă a antebrațului de mărimea unui centimetru cu uleiul diluat într-un ulei purtător. Dacă nu vedeți nicio reacție alergică în decurs de 24 de ore, ar trebui să fie sigur.

Rețineți că utilizarea uleiurilor esențiale într-un difuzor poate avea un efect negativ asupra copiilor, animalelor de companie sau femeilor însărcinate.

Bergapten, un compus găsit în uleiul de bergamotă, s-a dovedit a fi fototoxic într-un mic studiu din 2001. Aceasta înseamnă că pielea se irită sau se deteriorează atunci când este expusă la lumina soarelui.

Pe lângă uleiul esențial, produsele care conțin bergamotă, cum ar fi parfumul, pot provoca o reacție a pielii. Dacă sunteți îngrijorat de sensibilitatea pielii la lumina soarelui, căutați o versiune de ulei de bergamotă fără bergapteni.

Bergaptenul din uleiul de bergamotă este dăunător dacă este înghițit. Chiar și inhalarea sau utilizarea uleiului esențial local poate interfera cu medicația. Anumite medicamente, cum ar fi ciprofloxacina, un antibiotic, cresc și sensibilitatea la lumina soarelui, crescând impactul uleiului de bergamotă.

Este important să verificați interacțiunile uleiului de bergamotă cu alte medicamente înainte de utilizare. O modalitate de a face acest lucru este să vorbiți cu un farmacist sau medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și care ar putea interfera cu uleiurile esențiale.

De luat masa

Cercetările indică capacitatea uleiului esențial de bergamotă de a reduce inflamația, de a reduce nivelul de colesterol și de a crește starea de spirit pozitivă.

Poate provoca iritații ale pielii sau reacții alergice la unele persoane. De asemenea, poate provoca fotosensibilitate și nu trebuie lăsat pe pielea care va fi expusă la lumina soarelui.

Uleiul de bergamotă are un parfum minunat și poate fi deja un ingredient al parfumului tău preferat. De asemenea, este disponibil ca ulei esențial pe care îl puteți adăuga la colecția dvs. Este cel mai bine utilizat diluat cu un ulei sau apă purtătoare.