De la necesități absolute până la mici luxuri, nu veți dori să vă îndreptați către o întâlnire fără aceste articole.
Chimioterapia este una dintre cele mai mari necunoscute în timpul procesului de tratament al cancerului. Este atât de străin și de lipsit de legătură pentru mulți oameni și nu știe la ce să te aștepți, la ce să aduci sau cum te vei simți poate fi înspăimântător.
A avea geanta de chimio ambalată și gata înainte de prima zi este o modalitate de a vă ușura anxietatea.
În timpul propriei mele experiențe de cancer de sân, am avut câteva elemente care au făcut ca fiecare ședință de chimioterapie să fie un pic mai plăcută.
1. Jurnal și electronică
Zilele de tratament cu chimioterapie pot fi lungi și emoționale. Dacă aveți un jurnal care să vă documenteze sentimentele, notele medicului și experiența dvs., vă poate fi foarte util să vă uitați înapoi mai târziu.
Dacă vă place să vizionați filme, să citiți sau alte distrageri online, gândiți-vă să vă aduceți laptopul. Sesiunile mele de chimio au devenit timpul meu special neîntrerupt pentru a scrie postări pe blog.
2. Căști
Ascultarea de muzică sau meditații poate fi o distragere a atenției și poate ajuta la calmarea anxietății în timpul ședințelor de chimioterapie.
Deoarece multe spitale administrează chimioterapie în camere deschise cu mulți pacienți, căștile vă pot oferi un sentiment de liniște și pace în timpul sesiunii.
Dacă ai prieteni care vor să facă ceva special pentru tine, gândește-te să îi faci să facă o listă de redare specială pentru fiecare sesiune de chimioterapie. Am avut un verișor care să-mi facă un CD de acest gen și chiar mi-a ridicat spiritul.
3. Sticla de apa
Chimioterapia poate fi foarte deshidratantă, astfel încât să bei multă apă te poate ajuta cu adevărat.
Consumul de mult lichid înainte, în timpul și după ședințele de chimioterapie poate, de asemenea, ameliora senzațiile de greață și poate ajuta la eliminarea mai rapidă a toxinelor din corp.
Hidratarea înainte de analize de sânge facilitează accesul asistenților medicali la vene.
4. Cărți de colorat, cuvinte încrucișate sau provocări mintale
Cele mai multe zile chimio vor fi extrem de lungi și obositoare. Puzzle-urile minții sau cărțile de colorat sunt o modalitate excelentă de a trece timpul și de a găsi distragerea atenției.
Dacă ai oameni care vin cu tine, gândește-te să aduci puzzle-uri, jocuri sau cărți pentru a trece timpul.
5. Pătură sau eșarfă confortabilă
Majoritatea pardoselilor oncologice sunt reci și, uneori, medicamentul care curge prin vene vă face și mai rece.
Aducerea unei pături confortabile poate lua marginea și poate face spațiul mai confortabil. Câteva zile, aș purta o eșarfă pe care aș putea să o folosesc cu ușurință ca pătură pentru dublu serviciu și mai puțin ambalare.
6. Ameliorarea greaței
Am încercat aproape fiecare idee anti-greață. Din păcate, când vine vorba de greață, toată lumea este diferită și nu există nicio soluție magică.
Cocktailul de chimioterapie al fiecărei persoane va fi diferit și va avea un impact diferit asupra corpului dumneavoastră. Dincolo de medicamentele mele anti-greață și anxietate, acestea sunt câteva lucruri care mi-au adus ușurare:
- ulei esențial de mentă
- ceai de ghimbir sau mestecat de ghimbir
- brățări de presopunctură anti-greață (acestea chiar m-au ajutat și în timpul plimbărilor cu mașina)
- biscuiti sau paine prajita
- supa de oase sau supa de taitei de pui
- multa apa
Nu vă fie teamă să încercați mai multe lucruri până când nu găsiți ceva care funcționează.
7. Mâncăruri sau gustări sănătoase
Zilele chimio pot fi lungi, iar mâncărurile și gustările sănătoase la îndemână vă vor ajuta să mențineți energia pe tot parcursul zilei. Poate ajuta și la greață.
Majoritatea spitalelor au o cafenea, dar am simțit că a-mi aduce propriul prânz și gustări este mult mai sănătos și m-am asigurat că am ceva de mâncare care să mă bucure. Mi-aș împacheta cutia de prânz cu resturi, fructe proaspete, biscuiți și multe altele.
Deoarece medicamentele pentru chimioterapie pot provoca un gust metalic sau amar în gură, este, de asemenea, minunat să aduceți niște mentă sau bomboane tari pe care să le sugeți în timpul transfuziei IV.
8. Ruj
Acesta poate părea ciudat, dar rujul vă poate ridica cu adevărat spiritul. Mi-a plăcut să port și să aduc un roșu aprins sau roz în zilele de chimioterapie.
Când mergeam în baie între IV-uri, a vedea o culoare strălucitoare pe fața mea a contribuit la ușurarea dispoziției.
9. Loțiune fără parfum
Chimioterapia vă poate face pielea uscată și iritată, așa că asigurați-vă că hidratați în fiecare zi. Este posibil să apară și erupții cutanate de acnee pe piept, care este un alt efect secundar comun al chimioterapiei.
Chimioterapia vă poate face pielea extrem de sensibilă, deci căutați o cremă sau o cremă hidratantă fără parfum.
Uleiul de cocos a fost obiectivul meu pentru toate problemele mele de piele, împreună cu cremele de steroizi topici, când lucrurile s-au înrăutățit.
Nu vă fie teamă să cereți sprijin
Este important să aveți ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți confortabil, dar găsirea armatei dvs. de susținători este la fel de crucială pentru a face chimioterapia suportabilă.
Găsește-ți tribul cancerului pe rețelele de socializare sau în aplicația BC Healthline, unde poți pune întrebări, împărtăși povești și râzi cu femeile care primesc cu adevărat ceea ce treci.
Doriți ateliere, cluburi de carte și chat-uri live? Check out Living Beyond Breast Cancer, Young Survival Coalition și Lacuna Loft.
Și vă rog să vă amintiți: nu sunteți niciodată singuri.
Anna Crollman este o entuziastă a stilului, bloggerilor de stil de viață și a dezvoltării cancerului de sân. Își împărtășește povestea și un mesaj de iubire de sine și bunăstare prin blogul ei și social media, inspirând femeile din întreaga lume să prospere în fața adversităților cu putere, încredere în sine și stil.
