Să fim sinceri: recuperarea tulburărilor alimentare este dificilă.
Când mi-am dat seama pentru prima dată că mă confrunt cu o tulburare de alimentație - ca student în anul doi la facultate - am simțit că nu am unde să mă întorc. L-am avut pe consilierul meu în campus, care a fost foarte amabil și de ajutor. Am avut programările obișnuite cu dieteticianul școlii.
Dar îmi lipseau cunoștințele și experiența directă de la alte persoane care se recuperează după tulburări de alimentație.
Terapeutul și dieteticianul meu au fost de ajutor, desigur. Fără ele, nu aș fi reușit să trec prin comportamentele dezordonate și să reformulez acele alegeri în altele care m-au sănătos și m-au hrănit.
Dar există ceva despre auzirea de la altcineva care a fost de fapt acolo, pe care nicio sumă de sfaturi de specialitate nu o poate înlocui.
Potrivit Asociației Naționale a Anorexiei Nervoase și a Tulburărilor Asociate, aproximativ 30 de milioane de oameni din Statele Unite trăiesc în prezent cu anorexie, bulimie sau o tulburare alimentară conexă.
Recuperarea este o călătorie de-a lungul vieții și de aceea atât de mulți oameni în recuperare își împărtășesc experiențele online - astfel încât alte persoane au o foaie de parcurs și un sentiment de comunitate știind că nu sunt singuri.
Dacă sunteți în căutarea poveștilor și a sfaturilor oamenilor reali pentru a completa tratamentul tulburărilor de alimentație de la clinicienii dvs., acești cinci YouTuberi sunt un loc minunat pentru a începe - abordarea tulburărilor alimentare și recuperarea într-un mod nuanțat și plin de compasiune.
Loey Lane
Uită-te aici.
Modelul de mărime mare Loey Lane în principal vloguri despre machiaj, modă și paranormal - dar vorbește și despre cum a fost în recuperare pentru o tulburare de alimentație de la 16 ani.
De asemenea, face vloguri despre pozitivitatea corpului, anxietatea la sala de sport și cultura dietei.
Videoclipul ei „Fetele grase nu pot avea tulburări de alimentație” dezvăluie mitul despre cum arată o tulburare de alimentație - și faptul foarte real că persoanele „grase” pot (și fac) să aibă tulburări de alimentație și apoi nu pot primi tratament pentru că nu li se crede.
De asemenea, puteți găsi Loey pe Facebook, Instagram și Twitter.
Dr. Melissa A. Fabello
Uită-te aici.
Melissa A. Fabello, dr., Este o educatoare a tulburărilor de alimentație, care se recuperează și ea însăși. Vlogează deseori despre recuperarea tulburărilor de alimentație - ce este, ce înseamnă să fii în recuperare, cum te poți întoarce pe drumul cel bun dacă te lupți și cum să-ți sprijini pe cei dragi dacă sunt în recuperare.
De asemenea, este vlogată despre tulburările de alimentație din mass-media, despre îngrijirea de sine și despre femeile lesbiene și bisexuale din mass-media.
Videoclipul ei „Ce înseamnă recuperarea tulburărilor alimentare?” abordează unele dintre întrebările obișnuite pe care le au persoanele aflate în recuperare, cum ar fi „De unde știu că sunt recuperat?”
Pe Melissa o poți găsi și pe Twitter și Instagram.
Chris Henrie
Uită-te aici.
Chris Henrie vlogează despre călătoria sa personală de recuperare de la anorexia nervoasă.
Videoclipul său „10 mituri despre tulburările de alimentație” aprofundează aproximativ 10 mituri obișnuite pe care oamenii le cred despre tulburările de alimentație, inclusiv faptul că bărbații nu le pot dezvolta și că toți oamenii care au tulburări de alimentație sunt extrem de subțiri.
Chris descompune miturile din acest videoclip și, de asemenea, vlogează despre tulburările alimentare în comunitatea LGBTQ +, recuperarea, memele tulburărilor alimentare și simptomele tulburărilor alimentare ale bărbaților.
Îl găsești pe Chris pe Instagram și Twitter.
Bodyposipanda
Uită-te aici.
Megan Jayne Crabbe, autorul cărții „Puterea pozitivă a corpului”, vloguri despre orice, de la cultura dietei la rușinea curvă până la miturile tulburărilor alimentare.
Videoclipul ei „Lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre tulburările de alimentație” intră în detaliu despre miturile pe care mulți oameni le cred despre tulburările de alimentație - că trebuie să fii slab sau subponderal pentru a avea una, că acestea se întâmplă doar cu clasa de mijloc sau cu oamenii bogați există mai multe tulburări de alimentație dincolo de binecunoscutele anorexii și bulimii.
Puteți găsi și Megan pe Instagram, Twitter și Facebook.
Ce a făcut Mia în continuare
Uită-te aici.
Antrenorul de recuperare a tulburărilor de alimentație Mia Findlay vlogează despre experiența ei personală cu recuperarea tulburărilor de alimentație, atât ca antrenor, cât și ca cineva care s-a luptat singură.
Ea acoperă lucruri precum fotografii înainte și după, se tem de mâncare, depășește dependența de exerciții fizice, consumul excesiv și se compară cu ceilalți pe social media.
De asemenea, ea vlogează despre cultura pop și despre tulburările alimentare. În videoclipul ei „Este‘ Insatiable ’Teribil? O supraviețuitoare a tulburărilor de alimentație răspunde ”, ea vorbește despre emisiunea de pe Netflix„ Insatiable ”din perspectiva susținerii tulburărilor alimentare.
Puteți găsi, de asemenea, Mia pe Twitter, Facebook și Instagram.
Alaina Leary este editor, manager de social media și scriitor din Boston, Massachusetts. În prezent, este asistentă de redacție a revistei Equally Wed și editor de social media pentru organizația nonprofit We Need Diverse Books.
-and-smoking.jpg)
