Canabisul este un remediu ideal pentru unii oameni care trăiesc cu anxietate. Dar nu toată canabisul este creat egal. Unele tulpini pot provoca sau agrava anxietatea.
Cheia este să alegeți o tulpină cu un raport ridicat CBD-THC.
Cannabidiolul (CBD) și tetrahidrocanabinolul (THC) sunt principalii compuși activi din canabis. Amândouă sunt similare ca structură, dar există o diferență foarte mare.
THC este un compus psihoactiv, iar CBD nu. THC cauzează „ridicatul” asociat canabisului, inclusiv anxietatea și paranoia pe care unii oameni o experimentează.
Deși nu este un tratament pentru anxietate, utilizarea tulpinilor cu conținut ridicat de CBD ar putea ajuta la ameliorarea anumitor simptome, mai ales atunci când este combinată cu alte instrumente, cum ar fi terapia.
Am cercetat exploratorul de tulpini al lui Leafly pentru a găsi 12 tulpini dominante de CBD care merită încercate dacă căutați ceva din partea mai moale.
Rețineți că tulpinile nu sunt o știință exactă. Efectele nu sunt întotdeauna consistente, chiar și printre produsele din aceeași tulpină.
1. Remediu
Remedierea este o tulpină de 14% CBD care produce efecte psihoactive puțin sau deloc.
Are un miros de lămâie-pin. Majoritatea utilizatorilor îl recomandă pentru capacitatea sa de a vă atenua fără efectele intense ale capului și ale corpului ale tulpinilor cu conținut ridicat de THC.
2. ACDC
Aceasta este o altă tulpină de 14% CBD preferată de persoanele care doresc să amelioreze stresul, anxietatea și durerea fără să se simtă pietrate.
Nu conține o cantitate relevantă de THC. Cele mai comune două cuvinte folosite pentru a-i descrie efectele sunt „relaxat” și „fericit”, conform recenziilor de pe Leafly.
3. Ridicator
Lifter este un jucător mai nou în jocul de canabis. Acesta are în medie aproximativ 16% CBD fără aproape THC.
Aroma sa este descrisă ca „brânză funky cu un indiciu de combustibil” (flex ciudat, dar OK). Efectele sale relaxante nu vă vor împiedica concentrarea sau funcția.
4. Charlotte’s Web
Aceasta este una dintre cele mai cunoscute tulpini cu conținut ridicat de CBD. Conține aproximativ 13% CBD, cu puțin sau deloc THC.
Este utilizat în mai multe produse de sănătate și wellness pentru a ușura anxietatea, durerea și depresia fără efecte psihoactive.
5. Vin de cireșe
Dacă îți place mirosul de vin și brânză, Cherry Wine este tulpina ta.
Acesta are în medie aproximativ 17% CBD cu mai puțin de 1% THC. Potrivit recenziilor utilizatorilor, vă relaxează creierul și mușchii fără efecte de modificare a minții.
6. Cadoul lui Ringo
Această tulpină CBD are un raport mediu CBD-THC de 13: 1, dar pot fi găsite tulpini de până la 20: 1.
Ringo’s Gift este o cruce de două tulpini cu conținut ridicat de CBD: ACDC și Harle-Tsu, care este de fapt următoarea pe lista noastră.
Utilizatorii raportează o îmbunătățire semnificativă a nivelurilor de anxietate și stres după utilizarea acestei tulpini. Somnul îmbunătățit este un alt efect despre care se bucură utilizatorii.
7. Harle-Tsu
Această tulpină premiată are în medie aproximativ 13% CBD, dar adesea testează mult mai mult.
A fost desemnată cea mai bună floare CBD la Cupa Emerald 2014. Testele de laborator au constatat că acesta conține 21,05% CBD și 0,86% THC.
Acest raport îl face un favorit pentru persoanele care doresc să reducă anxietatea și să-și sporească starea de spirit și concentrarea.
8. Tsunami acru
Aceasta a fost una dintre primele tulpini cu conținut ridicat de CBD crescute vreodată și rămâne un favorit al fanilor.
Are un raport mediu CBD: THC de 13: 1 sau chiar mai mic THC. Utilizatorii declară că se simt relaxați și fericiți fără acel sentiment de „corp greu”.
9. Elektra
Elektra are în medie aproximativ 16% CBD cu mai puțin de 1% THC. Unele recenzii ale utilizatorilor spun că este testat până la aproximativ 20% CBD.
Fumul și aroma lui înțepătoare primesc recenzii mixte, dar oamenii îl adoră pentru efectul său relaxant care nu te șterge complet.
10. Bomboane Sour Space
Această tulpină bogată în CBD are câteva note acre în ceea ce privește aroma, dar primește recuzită de la persoanele care o folosesc pentru ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie.
Sour Space Candy are în medie 17% CBD și doar o cantitate mică de THC.
11. Suzy Q
Suzy Q nu are un conținut ridicat de CBD ca alte tulpini. Vine la aproximativ 11% CBD, cu puțin sau deloc THC.
Este considerată o alegere bună pentru a ajuta la relaxarea unei minți anxioase și a mușchilor încordați, fără a vă ridica sau a vă lovi.
12. Masa critică
Această tulpină conține mai mult THC decât celelalte pe care le-am enumerat, făcându-l o opțiune bună dacă totuși căutați un buzz ușor. Poate conține între 4 și 7% THC și 8-10% CBD.
Potrivit recenziilor utilizatorilor, persoanele care în general nu se descurcă bine cu THC consideră că această tulpină se relaxează și se calmează fără a provoca o ieșire verde.
Sfaturi de siguranta
Chiar dacă mergeți cu o tulpină bogată în CBD, majoritatea conțin în continuare niste THC, chiar dacă este doar o cantitate mică. Totuși, din moment ce este greu de prezis exact cum va afecta o persoană o cantitate de THC, o mică atenție este întotdeauna o idee bună.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă faceți experiența puțin mai sigură atunci când încercați o nouă tulpină:
- Mergeți încet și încet, alegând o tulpină cu cel mai mic THC pe care îl puteți găsi. Acordați-i suficient timp pentru a lucra înainte de a vă gândi să aveți mai mult.
- Luați în considerare metodele de nefumători, cum ar fi uleiurile de CBD, pentru a vă proteja plămânii. Fumul de canabis conține multe aceleași toxine și agenți cancerigeni ca și fumul de tutun.
- Dacă fumați, evitați inhalarea profundă sau reținerea respirației pentru a limita expunerea la subprodusele nocive ale fumului.
- Nu conduceți cel puțin 6 ore după utilizare sau mai mult dacă simțiți în continuare efecte.
- Evitați complet canabisul dacă sunteți gravidă sau alăptați.
De asemenea, rețineți că statele individuale au propria lor legislație cu privire la nivelurile legale de CBD și THC. Verificați legislația statului pentru informații specifice. Fiți atenți la alte legi de stat atunci când călătoriți cu canabis.
Linia de jos
Cercetările continuă asupra canabisului, în special a CBD, ca o modalitate potențială de gestionare a anxietății. Deși nu este un remediu încercat și adevărat, unii oameni consideră că este util pentru ameliorarea unora dintre simptomele lor.
Dacă doriți să încercați tulpinile cu conținut ridicat de CBD, asigurați-vă că țineți pasul cu orice tratament de anxietate prescris de furnizorul dvs. de asistență medicală.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoră independentă care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu este îngrijită în caseta de scriere care cercetează un articol sau nu intervievează profesioniștii din domeniul sănătății, poate fi găsită care se plimbă în orașul său de pe plajă, cu soțul și câinii în remorcă sau bălăcind în jurul lacului, încercând să stăpânească tabla de paddle stand-up.
-and-smoking.jpg)
