Dureri de spate la culcare

Prezentare generală

Durerile de spate la culcare pot fi cauzate de o serie de lucruri. Uneori, obținerea ușurării este la fel de simplă ca schimbarea poziției de dormit sau obținerea unei saltele care se potrivește mai bine nevoilor dumneavoastră.

Cu toate acestea, dacă nu puteți obține ușurarea de la modificările aduse mediului dvs. de somn sau dacă durerea apare numai noaptea, poate fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi artrita sau boala degenerativă a discului.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă durerile de spate sunt însoțite de:

• febră
• slăbiciune
• durere care se extinde la picioare
• pierdere în greutate
• probleme de control al vezicii urinare

Durerile lombare cauzează

Coloana vertebrală și mușchii din jurul măduvei spinării pot fi sensibile. Ele formează structura centrală a corpului tău și lucrează din greu pentru a te menține în picioare drept și echilibrat. Dacă aveți durere când vă culcați, iată câteva cauze posibile.

Mușchi trase sau tensiune

Un mușchi tras sau tensiune se poate întâmpla în timp ce ridicați sau răsuciți incorect. Mușchii, ligamentele și tendoanele pot fi întinse până la punctul de a fi dureroase atunci când se află în anumite poziții sau în timpul mișcărilor specifice.

Spondilită anchilozantă

Spondilita anchilozantă (SA) este un tip de artrită. Durerea de la AS este de obicei localizată în zona inferioară a spatelui și pelvisului. Adesea, durerea se înrăutățește noaptea când ești mai puțin activ.

Tumora coloanei vertebrale

Dacă aveți dureri de spate care s-au înrăutățit în timp, este posibil să aveți o tumoare sau o creștere la nivelul coloanei vertebrale. Durerea dvs. va fi probabil mai gravă când vă culcați din cauza presiunii directe asupra coloanei vertebrale.

Degenerarea discului

Adesea numită boală degenerativă a discului (DDD), cauzele exacte ale acestei boli sunt necunoscute. În ciuda numelui, DDD nu este tehnic o boală. Este o afecțiune progresivă care se întâmplă în timp din cauza uzurii sau rănirii.

Tratamentul durerilor de spate

Tratamentul pentru durerile de spate variază în funcție de diagnostic. Tratamentul pe termen scurt se poate face acasă pentru a încerca să atenueze durerile minore. Tratamentul la domiciliu include:

• schimbarea pozițiilor de dormit
• ridicarea picioarelor sau a genunchilor când dormiți
• aplicarea tampoanelor termice
• administrarea de medicamente fără prescripție medicală
• obținerea unui masaj

Încercați să nu rămâneți inactiv sau inactiv pentru perioade lungi de timp. Luați în considerare abținerea de la activități fizice timp de câteva zile și relaxați-vă încet în activitățile normale pentru a preveni rigiditatea.

Durerile minore de spate vor dispărea de obicei singure după un timp. În caz contrar, examinați situația cu medicul dumneavoastră.

Tratament pentru SA

Tratamentul pentru spondilita anchilozantă depinde de gravitatea cazului dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).

Dacă AINS nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate vorbi despre medicamente biologice, cum ar fi un blocant al factorului de necroză tumorală (TNF) sau un inhibitor al interleukinei 17 (IL-17). Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă durerile articulare sunt severe.

Tratamentul tumorii coloanei vertebrale

Tratamentul pentru o tumoare a coloanei vertebrale depinde de gravitatea tumorii dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală sau radioterapie pentru a preveni deteriorarea nervilor la nivelul măduvei spinării. Dacă prinzi simptomele devreme, ai șanse mai mari de recuperare.

Tratamentul discurilor degenerative

Discurile degenerative sunt de obicei tratate cu abordări nechirurgicale, cum ar fi:

• medicamente pentru durere
• fizioterapie
• masaj
• exercițiu
• pierdere în greutate

Chirurgia este de obicei complicată și astfel amânată până când alte eforturi se dovedesc ineficiente.

De luat masa

Dacă durerea de spate atunci când vă culcați este ușor inconfortabilă, este posibil să suferiți de o modificare sau de o atracție a mușchilor spatelui. Odată cu odihna și timpul, durerea ar trebui să dispară.

Dacă suferiți de dureri de spate când vă culcați, care crește în severitate cu timpul, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece este posibil să aveți o afecțiune mai gravă.