Poate o diagramă de comportament să vă ajute să vă motivați copilul?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Dacă copilul dumneavoastră se luptă cu anumite comportamente sau responsabilități, ajutorul poate fi la fel de simplu ca și crearea unei diagrame cu autocolante.

Părinții, în special cei ai copiilor mici, au folosit diagrame de comportament pentru a-și motiva copiii de ani de zile, iar copiii tind să răspundă pozitiv la aceștia - cel puțin pe termen scurt.

O diagramă de comportament implică stabilirea unui obiectiv, crearea unui diagramă care afișează clar obiectivul și apoi marcarea cu stele, autocolante sau câștigarea altor recompense atunci când comportamentul a fost afișat cu succes.

Iată mai multe despre diferitele tipuri de diagrame, cum să le utilizați și capcanele obișnuite de evitat atunci când utilizați un sistem de recompense.

Tipuri de diagrame de comportament

Există o varietate de diagrame pentru a alege. Unele pot fi mai potrivite pentru copiii mici. Aceste diagrame sunt de obicei foarte simple și nu exclud prea multe obiective sau categorii.

Alții, cum ar fi graficele de sarcini, pot ajuta la motivarea și organizarea responsabilităților pentru copiii mai mari. Faptul de a-și grafica progresul le poate oferi un sentiment de responsabilitate suplimentară.

Grafic de autocolante

Copiii mici și copiii mai mici pot să nu aibă nevoie de un premiu mare pentru a face o treabă bună. Diagramele cu autocolante folosesc ca recompensă autocolante colorate.

Tot ce aveți nevoie pentru a crea o diagramă cu autocolante este o bucată de hârtie și câteva autocolante care vorbesc cu copilul dumneavoastră. Gândiți-vă la personajele lor animate preferate, la animale sau la alte imagini. Acestea sunt tipurile de autocolante pe care doriți să le păstrați la îndemână.

Când un copil face progrese, plasați un autocolant pe diagramă. De asemenea, le puteți permite să aleagă autocolantul de recompensă și să îl adauge singuri în grafic.

Diagrama stelelor

Graficele cu stele sunt similare cu graficele cu autocolante. Dar, în loc ca steaua să fie premiul, este mai mult o reprezentare vizuală care ajută la numărarea de câte ori s-a făcut ceva - cum ar fi pregătirea patului sau depunerea jucăriilor -.

Din nou, vă puteți crea cu hârtie sau puteți achiziționa o diagramă de autocolante, cum ar fi Diagrama recompenselor Playco sau Diagrama stelelor de responsabilitate Roscoe, cu stele reutilizabile sau alte markere în formă.

Diagrama magnetică

Puteți găsi diagrame cu tot felul de opțiuni și magneți de recompensă colorate. O alegere bună ar putea include Melissa și Doug Chore Chart and Charibility Chart sau dmazing Magnetic Chore Chart.

La fel ca graficele de stele cumpărate de la magazin, aceste grafice sunt vizual interesante și bine organizate. Copiii în vârstă de școală s-ar putea bucura chiar să facă singuri acest tip de diagramă.

Diagramele magnetice sunt mai bune pentru copiii cu vârsta de cel puțin 4 ani. Magneții prezintă un risc de sufocare pentru orice copil sub 4 ani.

Diagramă de culori

Este posibil să fi întâlnit o diagramă de culori - cum ar fi EZ-Tuck Clip ‘n’ Track Behavior Chart - în clasa copilului dumneavoastră. Acest tip de diagramă este orientat vertical.

Deplasarea clipului în sus în diagramă este asociată cu comportamente bune, iar deplasarea în jos este asociată cu alegeri slabe. Puteți scrie ce înseamnă fiecare categorie de culori pe cont propriu pentru a face acest tip de diagramă mai personal.

Diagrame scrise

Copiii și adolescenții mai mari pot găsi că o diagramă scrisă este utilă pentru a-și urmări progresul către obiective. Pe măsură ce copiii cresc, imaginile fanteziste nu sunt neapărat la fel de importante ca urmărirea în sine.

Luați în considerare ceva de genul Tabla de comportament magnetic, care le permite copiilor să noteze orice se află în rutina lor - treburi, teme etc. - și puneți o bifă lângă elementele pe care le-au finalizat.

Diagramele scrise pot face parte, de asemenea, dintr-un jurnal zilnic sau de familie.

Aplicații

Nu doriți ca toată hârtia să stea în jur? Copiii și adolescenții mai mari pot chiar găsi că graficarea utilizării unei aplicații este motivantă. Deși nu sunt o diagramă fizică, aplicațiile permit atât copiilor, cât și părinților să urmărească progresul și să câștige recompense.

Un exemplu este aplicația Homey, care le permite copiilor să-și organizeze treburile, să lucreze la obiective și să câștige o indemnizație. Aplicația se conectează chiar la conturi bancare și îi permite copilului dvs. să pună bani în conturi de economii diferite.

Cum se creează o diagramă de comportament

Pentru copiii mici, ați putea lua în considerare realizarea unei diagrame pentru obiceiuri precum spălarea dinților, utilizarea vasului, depozitarea jucăriilor sau starea în pat după culcare.

Copiii mai mari pot beneficia, de asemenea, de a vedea responsabilități și treburi mai complicate pe o diagramă. Oricare ar fi cazul, crearea sistemului dvs. este relativ simplă.

1. Stabiliți-vă obiectivul

Veți dori să fiți cât mai specific posibil atunci când stabiliți un obiectiv. De exemplu, un obiectiv precum „fii drăguț cu sora ta” poate fi greu de înțeles. În schimb, veți dori să explicați exact ce înseamnă „a fi drăguț” în termeni pe care copilul dvs. îi poate înțelege.

Puteți elabora explicând că doriți ca copilul dvs. să folosească cuvinte amabile, să-și păstreze mâinile și să-și includă sora în joc.

Păstrați și limbajul pozitiv. Cuvintele de evitat includ:

• Stop
• Nu
• părăsi
• nu
• nu

În loc să „nu săriți pe pat”, ați putea spune „jucați pe podea”.

2. Alegeți o recompensă

Încercați să alegeți o recompensă despre care știți că vă va motiva cu adevărat copilul. Poate fi o jucărie sau o activitate preferată.

Rezistați să alegeți lucruri care nu sunt în buget. Chiar și un autocolant sau o îmbrățișare poate motiva.

S-ar putea chiar să vă gândiți să alegeți un coș mic de premii dintr-un magazin de dolari pentru un comportament precum antrenamentul la olit, care poate dura ceva timp - și mai multe recompense - pentru a-l stăpâni.

Asigurați-vă că și premiul este potrivit vârstei. Copiii mai mari pot fi mai bine motivați de lucruri precum timpul de ecranare, indemnizația sau rămânerea treaz mai târziu într-o noapte de weekend.

3. Creați diagrama

Diagrama pe care o utilizați poate fi la fel de simplă ca o bucată de hârtie cu stele desenate pe ea. Sau ar putea fi mai elegant, ca un grafic de corvoare cumpărat de magazin, cu tot felul de magneți distractivi.

Cea mai importantă parte este că este clar etichetată cu obiectivele sau așteptările. De exemplu, s-ar putea să scrieți „Toby’s Potty Chart” și să includeți o imagine a unei toalete.

Utilizați limbaj și imagini simple, astfel încât copilul dvs. să înțeleagă. Dacă autocolantele sunt principalul tău instrument motivant, ia în considerare includerea copilului tău în alegerea lor.

4. Stabiliți regulile de bază

Definiți comportamente specifice pe care doriți să le lucreze copilul dvs. folosind diagrama lor.

Dacă vrei să își curețe camera în fiecare dimineață, explică ce înseamnă asta. Puteți spune „aș vrea să vă pregătiți patul, să vă ordonați biroul și să vă lăsați hainele”.

Urmați acest lucru împărtășind modul în care aceasta implică graficul. „Dacă îți faci toate treburile, îți voi da un autocolant pe grafic.” Și apoi explicați orice recompensă suplimentară: „Odată ce veți primi 10 autocolante, veți primi o jucărie”.

5. Folosiți-vă graficul

După ce ți-ai definit obiectivele, ai configurat graficul și ai explicat regulile micuțului tău, este timpul să începi să folosești sistemul.

Așezați diagrama într-un loc unde este ușor de văzut, cum ar fi ușa frigiderului sau ușa camerei copilului dumneavoastră. Nu uitați să vă lăudați copilul și să plasați autocolantul sau marcatorul pe diagramă imediat după ce au modelat comportamentul bun pentru a crea asociația.

Mai presus de toate, fiți consecvenți. Graficul își va pierde probabil eficacitatea dacă nu îl utilizați în mod regulat pentru a ajuta la aplicarea comportamentului dorit.

Lucrați spre viață fără o diagramă

Pe măsură ce copiii îmbătrânesc, diagramele simple nu tind să funcționeze la fel de eficient. Deci, după ce vedeți îmbunătățiri și este consecventă, încercați să eliminați graficul.

Este posibil ca copilul dvs. să facă deja alegeri bune cu comportamentul original pe care l-ați vizat cu graficul.

Puteți alege să mergeți mai departe și să lucrați la un alt comportament. Alternativ, dacă credeți că graficul nu mai funcționează, schimbați complet jocul. De exemplu, copiii mai mari ar putea fi mai motivați prin colectarea de jetoane, cum ar fi jetoane sau bile, pentru a câștiga recompense mai mari.

Funcționează diagramele de comportament?

Diagramele pentru copii de toate vârstele pot funcționa foarte bine - cel puțin pe termen scurt.

Unii critici spun că folosirea recompenselor poate face copiii mai puțin predispuși să facă o sarcină, cu excepția cazului în care li se acordă continuu premii.

Totul are legătură cu motivația și de unde provine. Când folosiți un sistem de grafică și recompensă, sunteți extrinsec motivându-ți copilul. Aceasta înseamnă că unitatea de a dori să facă ceva sau să îmbunătățească un comportament provine dintr-o sursă externă (grafic sau recompensă).

Cercetătorii împărtășesc faptul că motivația extrinsecă poate să nu fie la fel de durabilă ca motivația care vine din interiorul copilului tău. Aceasta se numește intern - sau intrinsec - motivație.

Centrul Național de Sănătate Mentală și Educație explică faptul că este mai dificil pentru copii să rămână motivați atunci când motivația lor provine dintr-o sursă externă. În plus, aceștia explică faptul că copiii pot învăța și păstra mai multe informații pe termen lung atunci când sunt motivați intrinsec versus extrinsec.

Deci, cum are impact motivația extrinsecă motivația intrinsecă? Într-o recenzie pe această temă, cercetătorii au descoperit că studiile sunt mixte.

Unii arată că recompensele extrinseci pot submina unitatea internă de îmbunătățire. Alții arată că motivația extrinsecă ar putea îmbunătăți sau cel puțin „spori” motivația intrinsecă.

La sfârșitul zilei, dacă ajută sau nu, este probabil individual pentru propriul copil.

Alte cercetări explică faptul că tipul de recompensă oferită este cheia succesului.

Într-un studiu pe copii în vârstă de 20 de luni, cercetătorii au oferit laude verbale, recompense materiale sau nicio recompensă ca răspuns la anumite acțiuni. Au descoperit că recompensele materiale pot reduce de fapt dorința unui copil de a-i ajuta pe ceilalți.

Pe de altă parte, motivația extrinsecă care implică recompense verbale / sociale (laude) poate fi eficientă și preferată, deoarece ajută la creșterea motivației intrinseci. Un alt studiu pe copiii de 3 ani a făcut ecou acestor descoperiri.

Ajutându-l pe copilul dvs. să reușească cu o diagramă de comportament

sfaturi pentru succesul diagramelor de comportament

• Asigurați-vă că obiectivul dvs. este realizabil și adecvat vârstei. Sarcinile pe care un copil le poate stăpâni pot fi complet diferite de ceea ce vă puteți aștepta de la copilul dvs. mai mare. Dacă vedeți că o anumită responsabilitate îi dă copilului probleme, încercați să vedeți dacă efortul lor este lipsit sau dacă sarcina este prea complicată.
• Stabiliți repere. Dacă lucrezi la ceva de genul antrenamentului la olit, copilul tău își poate pierde motivația dacă nu câștigă un premiu până nu obține 30 de stele. Împărțiți-l în bucăți mai mici, cum ar fi 10 stele, pentru a menține unitatea în viață.
• Plasați recompensa undeva la vedere. Dacă este o jucărie nouă, vă recomandăm să o puneți deasupra frigiderului sau pe un raft înalt, astfel încât copilul dvs. să poată vedea la ce lucrează.
• Luați în considerare oferirea de laude. „O treabă grozavă, dragă!” în locul recompenselor materiale poate fi mai bine dacă vă îngrijorează copilul dvs. devine prea dependent de obținerea de lucruri materiale ca răspuns la acțiuni.
• Recompensează imediat. Indiferent de premiu, asigurați-vă că îl dați imediat când copilul dvs. a câștigat-o prin grafic. Acest lucru va crea conexiunea și va motiva puternic schimbarea comportamentului.
• Nu eliminați stele sau alte markere din grafic. Chiar dacă copilul dvs. face o alegere slabă, autocolantele pe care le-au câștigat sunt deja ale lor. În schimb, dacă aveți câteva sughițuri, explicați că alegerile bune duc la mai multe stickere sau alte recompense.
• Fii consecvent și comunică-ți clar așteptările. În general, dacă doriți ca diagrama de comportament să funcționeze, trebuie să o utilizați în mod consecvent. Rezistă la modificarea regulilor după ce ai început să o folosești sau să uiți să le folosești cu totul dacă simți că faci progrese.

Linia de jos

În timp ce cercetarea este mixtă cu privire la cât de eficientă poate fi motivația extrinsecă, diagramele de comportament vă pot ajuta să vă încurajați copilul să facă progrese către un obiectiv.

Nu veți ști neapărat până nu îl încercați singur.

Luați în considerare configurarea unui grafic pentru a vedea dacă funcționează pentru copilul dvs. și familia dvs. După ce ați însușit un comportament, lucrați la eliminarea completă a graficului.

Încercați să vă concentrați asupra sentimentului de încredere al copilului dvs. prin îndeplinirea anumitor sarcini sau atingerea unor etape și este posibil să constatați că motivația începe să vină din interior.