Ce trebuie să știți despre terapia cu progesteron pentru menopauză

În timpul menopauzei, corpul tău reduce drastic producția de hormoni de reproducere, iar perioadele tale se opresc treptat.

Pentru mulți, dispariția perioadelor este un lucru pozitiv - dar efectele secundare pot fi greu de tratat. Bufeurile, transpirațiile nocturne, uscăciunea vaginală, insomnia și creșterea în greutate sunt doar câteva dintre simptomele care însoțesc menopauza.

Pentru unii, aceste simptome sunt ușoare. Pentru alții, sunt atât de perturbatoare încât sunt necesare intervenții medicale. Progesteronul, fie singur, fie cu estrogen, poate ameliora unele dintre aceste simptome.

Dacă aveți în vedere progesteronul sau terapia hormonală pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, iată ce trebuie să știți despre beneficii și riscuri.

Ce este progesteronul?

Progesteronul este adesea numit hormonul sarcinii. În timpul anilor de reproducere, progesteronul influențează pregătirea uterului pentru o posibilă sarcină.

De asemenea, joacă un rol în formarea unei bariere de mucus în jurul colului uterin și în disponibilitatea laptelui matern.

Acest hormon afectează, de asemenea, o gamă largă de alte funcții ale corpului, astfel încât atunci când ovarele nu produc atât de mult progesteron, este posibil să aveți:

• migrene
• modificări ale dispoziției
• modificări ale densității osoase
• sângerări neregulate

Ce se știe despre terapia cu progesteron și simptomele menopauzei?

Cel mai eficient mod de ameliorare a simptomelor menopauzei este tratamentul hormonal de substituție.

Dacă nu aveți uter, cea mai frecventă terapie este doar estrogenul.

Dacă aveți uter, este adesea recomandată o combinație de estrogen și progesteron, deoarece există dovezi că estrogenul singur crește riscul de cancer uterin și alte probleme grave de sănătate.

Când estrogenul și progesteronul sunt luați împreună, este adesea sub formă de pilule. Progesteronul singur este, de asemenea, o pastilă care conține progesteron micronizat, care este ușor metabolizat în organism.

De ce estrogenul și progesteronul împreună?

În timp ce aveți în continuare perioade, uterul își pierde mucoasa (endometrul) în fiecare lună. Odată ce vă opriți perioadele, endometrul rămâne la locul său.

A lua estrogen face ca mucoasa să se îngroașe - iar un endometru mai gros crește riscul de cancer endometrial.

Cercetătorii au descoperit că adăugarea de progesteron la terapia de substituție hormonală menține căptușeala uterină subțire, reducând riscul de cancer.

Progesteronul reduce bufeurile

În 2012, cercetătorii au evaluat efectele progesteronului asupra transpirațiilor nocturne și bufeurilor pentru persoanele aflate în menopauză.

Au urmărit numărul și severitatea acestor simptome și au constatat că administrarea unei doze orale de progesteron în fiecare zi a scăzut atât numărul bufeurilor sau transpirațiile nocturne, cât și intensitatea fiecărui episod.

Progesteronul ajută și la problemele legate de somn legate de menopauză

Unul dintre cele mai supărătoare simptome ale menopauzei este întârzierea sau întreruperea somnului.

Cercetătorii au descoperit că administrarea zilnică de 300 de miligrame (mg) de progesteron la culcare a îmbunătățit calitatea somnului profund. În plus, nu a provocat simptome depresive și nici nu a interferat cu capacitatea de a gândi clar în timpul zilei.

Acest studiu a confirmat, de asemenea, rezultatele studiilor anterioare care au arătat că progesteronul avea capacitatea de a reduce severitatea transpirațiilor nocturne, ceea ce poate trezi oamenii dintr-un somn altfel sănătos.

Progesteronul poate oferi, de asemenea, unele beneficii cognitive

În timpul menopauzei, mulți oameni descriu o ceață în gândirea lor, împreună cu unele probleme de memorie.

Există unele dovezi că progesteronul poate proteja împotriva declinului cognitiv dacă terapia de substituție hormonală începe la începutul procesului de menopauză.

Unii cercetători au descoperit că progesteronul a îmbunătățit memoria vizuală și verbală pentru persoanele aflate în menopauză.

Cu toate acestea, dovezile nu sunt clare. Unele studii, de exemplu, nu au găsit niciun beneficiu cognitiv protector pentru progesteron.

În orice caz, este important să rețineți că nu există dovezi că progesteronul vă dăunează abilităților de gândire.

Există efecte secundare în terapia cu progesteron?

Da. Este posibil să aveți o reacție alergică la progesteron sau să aveți oricare dintre următoarele reacții adverse:

• oboseală
• durere de cap
• dureri abdominale sau greață
• retenție de lichide sau creștere în greutate
• sensibilitate a sânilor
• sângerări vaginale

Progesteronul nu este recomandat tuturor. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre alternativele la progesteron dacă:

• au peste 60 de ani
• ați fost menopauză de mai mult de 10 ani
• aveți antecedente personale sau familiale de cancer de sân
• prezintă un risc mai mare de demență, infarct miocardic, accident vascular cerebral, cheaguri de sânge, osteoporoză sau boli hepatice

Ce altceva poate ajuta la ameliorarea simptomelor menopauzei?

Dacă doriți să reduceți simptomele menopauzei fără terapia hormonală, există alte opțiuni.

• Luați în considerare produsele naturale. Alternativele naturale, cum ar fi cohoshul negru sau uleiul de primăvară, pot ajuta la reducerea bufeurilor și a transpirațiilor nocturne.
• Fă sport regulat. Exercitiile fizice te ajuta sa mentii o greutate corporala sanatoasa, imbunatateste somnul si usureaza anxietatea si schimbarile de dispozitie care pot insoti menopauza.
• Fii atent la ceea ce mănânci. Evitați alimentele picante, cofeina și alcoolul, toate acestea putând declanșa bufeuri și transpirații nocturne.
• Găsiți modalități sănătoase de gestionare a stresului. Când sunteți stresat, vă poate afecta somnul și starea de spirit. De asemenea, poate crește frecvența bufeurilor. Luați în considerare yoga, meditația, exercițiile de respirație, tai chi sau petrecerea timpului pe un hobby preferat pentru a vă menține stresul ușor de gestionat.

Linia de jos

Progesteronul este adesea combinat cu estrogen pentru a trata simptomele menopauzei. În combinație, acești doi hormoni pot reduce bufeurile, transpirațiile nocturne și alte efecte secundare ale menopauzei.

Progesteronul subțiază mucoasa uterină, ajutând la prevenirea dezvoltării cancerului endometrial. Luat singur sau cu estrogen, progesteronul poate îmbunătăți și somnul și poate proteja unele funcții cognitive.

Cu toate acestea, progesteronul nu este pentru toată lumea. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății dacă este sigur pentru dvs. Veți dori să înțelegeți pe deplin riscurile și beneficiile utilizării progesteronului pentru a vă controla simptomele menopauzei.

Dacă nu vă simțiți confortabil cu riscurile, există remedii naturale care vă pot aduce o ușurare.