Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Până la 9 săptămâni de sarcină, s-ar putea să începeți să vă simțiți ca un veteran în timpul bolii de dimineață, iar unele dintre primele simptome ar putea fi la vârf. Acest lucru se datorează hormonului sarcinii gonadotropina corionică umană (hCG) la cele mai înalte niveluri.
Dacă vă simțiți mai prost și obosiți sau aveți mai multă sensibilitate la sân, greață, arsuri la stomac sau constipație, aveți încredere în noi, nu sunteți singuri!
Să vorbim despre tot ce ți se întâmplă la 9 săptămâni de sarcină.
Însărcinată în 9 săptămâni: La ce să ne așteptăm
- Simptomele dumneavoastră de sarcină timpurie sunt probabil la vârful lor de severitate.
- S-ar putea să începeți să vă confruntați cu pofte și aversiuni alimentare, iar stările voastre pot fi imprevizibile.
- Bebelușul dvs. crește: se dezvoltă organe majore la fel ca brațele, degetele de la picioare, pleoapele și urechile.
- Este posibil ca bătăile inimii să fie detectate pe o ecografie Doppler portabilă.
- Veți dori să vă mențineți echipa medicală informată cu privire la orice lucru neobișnuit și să căutați ajutor pentru simptomele dvs. (inclusiv orice îngrijorări legate de sănătatea mintală).
Prezentare generală a sarcinii de 9 săptămâni
La 9 săptămâni, probabil că nu veți părea gravidă pentru alte persoane, dar este posibil să observați modificări ale corpului. Aceste simptome precoce ale sarcinii cresc cu adevărat.
În funcție de dimensiunea dvs. înainte de sarcină, hainele dvs. pot începe să se simtă mai strânse datorită taliei îngroșate sau a balonării induse de hormoni.
Sânii tăi continuă să devină mai plini și sfarcurile mai întunecate. Pe măsură ce volumul de sânge crește pentru a transporta nutriția la bebeluș, este posibil să observați că venele dvs. sunt mai proeminente.
Bebelusul tau
Bebelușul tău are acum aproximativ 3/4-inch lungime la 9 săptămâni - aproximativ de mărimea unui strugure sau a unei măsline. Este un moment interesant pentru bebeluș: organele majore continuă să se dezvolte, brațele cresc și coatele se pot îndoi. Degetele mici de la picioare se dezvoltă și urechile și pleoapele care au început să apară acum o săptămână continuă să se formeze.
Bebelușul tău devine mai activ, deși este prea devreme pentru ca tu să simți mișcarea. Este posibil ca bătăile inimii să fie detectate pe o ecografie Doppler portabilă.
Dezvoltare twin în săptămâna 9
Este posibil să descoperiți că purtați gemeni (sau mai mulți!) Dacă aveți ultrasunete săptămâna aceasta. Acest lucru poate fi interesant, dar necesită îngrijiri suplimentare și discuții cu furnizorii dvs. de asistență medicală.
Unele femei care poartă multiple pot avea simptome de sarcină mai intense decât femeile care poartă un singur copil și pot avea o probabilitate mai mare de complicații. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile următoarelor:
- anemie
- diabet gestațional
- preeclampsie
- travaliu prematur
- colestaza sarcinii
- restricție de creștere intrauterină sau creșterea fetală întârziată
- sindrom de transfuzie gemeni-gemeni, care apare atunci când un copil primește mai mult sânge decât celălalt copil
- sângerări vaginale
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți o boală matinală severă, deoarece acest lucru poate fi un semn al hiperemezei gravidare. Acest lucru provoacă greață și vărsături severe în timpul sarcinii.
Simptome gravide de 9 săptămâni
Este posibil ca simptomele pe care le-ați experimentat până acum în timpul sarcinii să continue și chiar să se intensifice săptămâna aceasta. Corpul tău face cu adevărat tot efortul în jurul săptămânii 9.
Aceste simptome includ:
- greață sau vărsături
- Urinare frecventa
- sânii gingasi sau furnicati
- oboseală
- ameţeală
- iritabilitate sau emoții neașteptate
- arsuri la stomac sau constipație
- aversiuni sau pofte alimentare
- foamete crescută
Știm, nu este distractiv, dar multe dintre aceste simptome se vor ușura destul de curând. Stai acolo.
Pentru a combate aceste simptome, încercați următoarele:
- Purtați un sutien de maternitate pentru a ameliora sânii dureroși. Un sutien sport poate ajuta, de asemenea. Găsiți sutiene de maternitate online.
- Bea multă apă și mănâncă alimente bogate în fibre pentru a combate constipația și a oferi plenitudine.
- Ridicați-vă încet, nu săriți peste mese și evitați să stați prea mult pe loc pentru a preveni amețelile.
- Consumați câteva mese mici pe zi și evitați alimentele grase și condimentate pentru a preveni arsurile la stomac și greața.
- Mănâncă biscuiți săriți sau pâine prăjită uscată înainte de a te ridica din pat, suge cu așchii de gheață sau o pastilă tărâtă sau încearcă mese mici blande, ușor de digerat, pentru a combate boala de dimineață. Cumpărați pastile online.
- Evitați cofeina și faceți pauze la baie, după cum este necesar, pentru a face față urinărilor frecvente.
Lucruri de făcut săptămâna aceasta pentru o sarcină sănătoasă
Sperăm că ați primit deja îngrijire prenatală, dar dacă nu, acum este momentul. Veți dori să vorbiți despre o alimentație și o activitate continuă, iar medicul dumneavoastră poate căuta orice lucru ieșit din comun.
Poate fi dificil de consumat din cauza bolii de dimineață, dar este important să încercați să mâncați alimente bogate în proteine și carbohidrați sau gustări atunci când puteți. Beți multă apă pentru a vă menține hidratat, mai ales dacă aveți vărsături dimineața.
Dacă fumați sau utilizați produse de nicotină, încercați să vă opriți. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), fumatul în timpul sarcinii provoacă un risc crescut de o varietate de probleme, inclusiv:
- avort
- probleme cu placenta
- naștere prematură
- greutate redusă la naștere
- sindromul morții subite a sugarului (SIDS)
- tromboembolism venos (TEV) (riscul formării cheagurilor de sânge poate fi crescut și prin fumat)
- defecte ale inimii, buzelor despicate sau ale palatului și alte anomalii ale nașterii
Renunțarea la fumat nu este niciodată ușoară, dar merită pentru tine și pentru micuțul tău în creștere. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a opri fumatul, discutați cu medicul dumneavoastră despre începerea unui program de renunțare la fumat.
Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru copilul tău în această etapă a sarcinii este să urmezi un plan alimentar sănătos și echilibrat. Iată câteva sfaturi pentru a cunoaște lucrurile bune:
- Evitați să mâncați carne, pește sau ouă slab gătite. Evitați toate carnea de delicatese.
- Evitați peștii cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi peștele-spadă, rechinul și macrou. Peștele cu conținut scăzut de mercur este sănătos și poate fi consumat de până la trei ori pe săptămână.
- Spălați toate fructele și legumele înainte de a mânca.
- Păstrați tăieturile și vasele curate.
- Nu beți mai mult de una până la două băuturi pe bază de cofeină pe zi.
- Urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru toate suplimentele, inclusiv acidul folic.
- Luați o vitamină prenatală cu DHA și EPA conform recomandărilor medicului dumneavoastră. Cumpărați online vitamine prenatale care conțin DHA și EPA.
- Nu beți alcool. Nu există o cantitate sigură de alcool în timpul sarcinii, deoarece poate provoca avort spontan, naștere mortală sau tulburări ale spectrului de alcool fetal (FASD) la copilul dumneavoastră.
Când să suni medicul
O mare parte din ceea ce treceți este perfect normal, dar atunci când lucrurile se simt dezamăgite, veți dori să luați legătura cu furnizorii dvs. de asistență medicală. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă apare oricare dintre următoarele simptome în primul trimestru:
- sângerări sau crampe
- scurgere vaginală crescută
- miros vaginal
- febră de 100,4 ° F (38 ° C) sau mai mare
- frisoane
- durere sau arsură la urinare
- durere în burtă sau pelvis
- aveți simptome de depresie sau anxietate
Un apel la medicul dumneavoastră este în ordine dacă boala de dimineață este severă sau cauzează oricare dintre aceste simptome:
- pierdere în greutate
- vărsături de trei sau mai multe ori pe zi, cu incapacitatea de a menține alimentele sau apa jos
- vărsături de sânge
- lesin
- ameţeală
- scăderea micțiunii
- bataie rapida de inima
- dureri de cap frecvente
- miros de gură sau corp fructat
- confuzie sau dezorientare
La pachet
Este posibil ca săptămâna 9 a sarcinii dvs. să nu se simtă mult diferită de săptămâna 8. Dar bebelușul dvs. este aproape complet dezvoltat în miniatură și gata să crească în continuare.
Deciziile pe care le luați pentru a vă îngriji de dumneavoastră și de copilul dumneavoastră în acest stadiu incipient vă vor ajuta să sprijiniți o sarcină sănătoasă ulterior. Este timpul să vă entuziasmați și să faceți în continuare alegeri grozave pentru dvs. și bebeluș!
.jpg)
