Prezentare generală
Când primiți pentru prima dată un diagnostic de diabet de tip 2, medicul dumneavoastră vă poate începe modificările stilului de viață, cum ar fi dieta și exercițiile fizice. Sau puteți începe să luați un medicament pe cale orală, cum ar fi metformina.
Cu toate acestea, în cele din urmă, insulina ar putea deveni parte a rutinei de tratament. Insulina este un hormon și este posibil să aveți nevoie de el pentru a vă controla nivelul zahărului din sânge dacă acestea sunt foarte ridicate și numai medicamentele orale nu le scad.
Insulina se prezintă în două forme:
- Insulina bazală este o formă cu acțiune intermediară sau de lungă durată care menține nivelul zahărului din sânge constant între mese și în stare de post.
- Insulina bolus este forma cu acțiune rapidă care controlează vârfurile zahărului din sânge după mese.
Dacă medicul dumneavoastră v-a început recent cu insulina bazală, puteți face trei lucruri pentru a facilita tranziția.
1. Purtă o discuție detaliată cu medicul și educatorul pentru diabet
Cu cât știți mai multe despre tratamentul cu insulină, cu atât va fi mai ușor să luați. Asigurați-vă că înțelegeți de ce medicul dumneavoastră vă administrează insulină. Aflați cum acest medicament vă va ajuta să vă controlați diabetul mai eficient.
Înainte de a începe să luați insulină bazală, adresați-vă medicului dumneavoastră următoarele întrebări:
- Voi lua insulină bazală singură sau împreună cu medicamente orale sau insulină bolus?
- Pe ce doză de insulină mă vei pune?
- Va trebui să ajustați doza? Când s-ar putea întâmpla asta?
- Pot regla singur doza dacă am nevoie de mai multă sau mai puțină insulină? Îmi puteți da instrucțiuni despre cum să fac acest lucru?
- Când ar trebui să iau insulină?
- Cât va dura doza?
- Care este ținta mea de zahăr din sânge?
- Cât de des ar trebui să-mi testez nivelul zahărului din sânge?
- Ce fel de efecte secundare pot provoca insulina mea?
- Ce ar trebui să fac dacă am efecte secundare?
- Ce se întâmplă dacă această formă de insulină nu mă controlează glicemia?
Dacă sunteți nou în insulină, medicul dumneavoastră sau un educator certificat în diabet trebuie să vă învețe cum să o injectați. Va trebui să învățați:
- cum se pregătește injecția
- unde să vă faceți lovitura (de exemplu, în burta, coapsa exterioară, partea din spate a brațului sau fesele)
- cum se păstrează insulina
2. Reglați-vă nivelul de insulină
Orice modificare a medicamentelor dvs. vă poate afecta controlul glicemiei. Și poate dura ceva timp corpului să se adapteze la noua insulină bazală. S-ar putea să trebuiască să faceți o reglare fină pentru a vă asigura că aveți doza corectă de insulină bazală și că zahărul din sânge rămâne într-un interval sănătos.
Pentru a afla dacă tipul și doza de insulină sunt corecte, va trebui să vă testați glicemia. Este posibil să fi testat deja de două ori sau mai des pe zi, inclusiv după masă și la culcare. Odată ce începeți insulina bazală, poate fi necesar să vă testați glicemia chiar mai des - de trei până la patru ori pe zi sau mai mult pentru a începe. Întrebați medicul și educatorul pentru diabet dacă trebuie să începeți un nou program de testare și pentru cât timp va trebui să testați mai des.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă va monitoriza glicemia cu un test A1C. Acest test măsoară cantitatea de zahăr atașată proteinei hemoglobinei din celulele roșii din sânge. Oferă medicului dumneavoastră un instantaneu al controlului glicemiei pe o perioadă de trei luni.
Asociația Americană pentru Diabet vă recomandă să aveți un test A1C cel puțin de două ori pe an. Cu toate acestea, poate fi necesar să le aveți mai des pentru a vedea cât de bine funcționează noua insulină pentru a vă controla glicemia. Ținta dvs. este să vă mențineți nivelurile A1C sub 7%.
3. Reglați-vă dieta și rutina de exerciții
Gestionarea zahărului din sânge necesită menținerea unui echilibru atent între doza de insulină, alimentele pe care le consumi și cantitatea de activitate fizică pe care o primești. Toți acești trei factori pot determina creșterea sau scăderea nivelului zahărului din sânge.
S-ar putea să trebuiască să faceți câteva modificări în rutina dvs. de alimentație sau exerciții fizice dacă nivelul zahărului din sânge se modifică din cauza noii doze de insulină. Și s-ar putea să trebuiască să vă adaptați când luați insulină sau ceea ce mâncați înainte și în timpul unui antrenament, astfel încât zahărul din sânge să nu scadă prea puțin în timpul exercițiului.
A lua insulină vă poate determina să vă îngrășați, deoarece vă permite corpului să utilizeze nutrienții de care are nevoie. Medicul dumneavoastră, un dietetician și un kinetoterapeut vă pot modifica dieta și activitatea fizică pentru a vă ajuta să gestionați creșterea în greutate.
