De ce conteaza?
Relațiile sunt o mare parte a vieții.
Fie că este vorba de familie sau prieteni, cunoscuți sau îndrăgostiți, oameni online sau IRL sau orice altceva între ele, poate fi o provocare să găsești cuvintele potrivite pentru a discuta diferite roluri și dinamici ale relației.
Această listă este menită să vă ajute să găsiți limba pentru a comunica mai exact și mai ușor despre acest aspect esențial și unic al experienței umane.
Termenii de la A la C.
Acceptând
În contextul relațiilor, acceptarea se referă la actul de a învăța să-ți îmbrățișezi partenerul (partenerii) pentru cine sunt - inclusiv trăsăturile, comportamentele și nevoile lor - în momentul prezent și pe măsură ce se schimbă în timp.
Procesul de a-ți accepta cu adevărat partenerul implică reflectarea asupra potențialei tendințe de a te schimba, judeca sau de a fi ușor iritat de aspecte despre cine sunt sau cum se comportă.
Activ pasiv
Activ și pasiv descrie o dinamică de putere frecvent observată între parteneri în relații și familii.
O dinamică activă / pasivă poate apărea în multe domenii ale relației. De exemplu:
- treburile casnice
- inițierea preludiului sau a sexului
- purtând conversații dificile
- asumarea responsabilităților financiare
- prioritizând sănătatea și bunăstarea
De obicei, persoana care ia inițiativa sau ia o decizie în situație este considerată persoana activă.
Persoana care rămâne fără răspuns, dezactivată, apatică sau stăpânită (fizic sau emoțional) este persoana pasivă.
Allosexual
Acest cuvânt și această categorie îi descrie pe cei care experimentează atracție sexuală.
Utilizarea acestui termen ajută la normalizarea experienței de a fi asexuat și oferă o etichetă mai specifică pentru a-i descrie pe cei care nu fac parte din comunitatea asexuată.
Asexual
Identitatea sau orientarea asexuală include indivizii care au o atracție sexuală redusă sau deloc față de alții de orice gen.
Asexualul se poate referi, de asemenea, la spectrul asexualității care include o serie de alte identități sexuale și romantice care îi descriu pe cei care au o atracție sexuală mică sau deloc.
Echilibrat
O relație echilibrată este cea în care există cantități egale și sănătoase de a da și de a lua.
Luarea în considerare a cantității de afecțiune, energie, dragoste și sprijin pe care o oferiți și o primiți într-o relație este o modalitate bună de a evalua ce zone se simt echilibrate și care zone ar putea folosi mai multă atenție sau intenție.
Cum arată echilibrul în fiecare relație poate fi diferit și depinde de fiecare persoană implicată care se simte apreciată, respectată și își îndeplinește nevoile.
Practic sau prieteni apropiați
Acești termeni descriu o legătură platonică care există cel mai adesea între doi prieteni care au o mare dragoste, grijă și afecțiune neromantică unul pentru celălalt.
Aceste tipuri de relații seamănă adesea cu relațiile sexuale sau romantice în ceea ce privește timpul petrecut, îngrijirea și angajamentul, dar de multe ori nu includ elementele sexuale sau romantice.
Relațiile platonice dintre prietenii apropiați implică frecvent flirt, admirație și angajament, dar nu indică nimic despre atracția sau preferințele sexuale sau romantice ale vreunei părți.
Casual
Aceasta descrie un tip de relație care nu este încă definit sau etichetat și deseori necesită mai puțin angajament decât relațiile care sunt formale sau nu întâmplătoare.
Având în vedere natura oarecum vagă a cuvântului, este greu de știut exact ce înseamnă cineva atunci când descrie o relație în acest fel.
Semnificația și așteptările legate de relațiile întâmplătoare pot varia foarte mult de la persoană la persoană.
De exemplu, unele relații ocazionale sunt sexuale, în timp ce altele nu.
Este important să vorbiți cu prietenii și partenerii despre modul în care definiți o relație întâmplătoare pentru a vă asigura că sunteți pe aceeași pagină și că vă puteți respecta nevoile și limitele.
Schimbându-se sau muncind din greu
Acești termeni se referă la actul de a pune energie în aspecte schimbătoare ale relației sau individului implicat în relație.
Această „muncă” este adesea înrădăcinată în dorința de îmbunătățire sau fericire sporită în relație.
În timp ce schimbarea sau munca din greu într-o relație poate fi un semn al angajamentului, poate fi, de asemenea, un semn de incompatibilitate sau că o persoană nu își îndeplinește nevoile emoționale sau fizice.
Uniunea civilă
Cunoscută și sub numele de parteneriat civil, uniunea civilă se referă la uniunea legal obligatorie dintre două părți.
Acest tip de parteneriat recunoscut legal oferă doar protecții și privilegii juridice la nivel de stat.
Termenii asociați uniunilor civile variază de la stat la stat și nu le oferă oamenilor aceleași protecții și beneficii federale ca și căsătoria.
Codependent
Aceasta este o dinamică a relației care nu are granițele emoționale și fizice necesare pentru a avea o relație sănătoasă și respectuoasă pe termen lung.
Deși termenul de codependent este uneori folosit pentru a descrie oameni sau trăsături personale, acesta surprinde mai precis comportamente, acțiuni sau tendințe.
Codependența poate lua diferite forme, dar unele semne sunt:
- abordarea problemelor partenerilor dvs.
- având grijă de ei, uneori cu prețul de a nu avea grijă de tine
- pierderea legăturii cu cine ești ca persoană independentă
- lipsit de propriile relații
- punând nevoile partenerului dvs. înainte de ale voastre
Coabitare
Aceasta se referă la actul de a trăi în aceeași gospodărie cu cineva cu care ai o relație.
Partenerii pot lua decizia de a coabita în orice etapă a unei relații și din mai multe motive care ar putea fi legate de:
- etapa relației
- valori personale
- beneficii financiare
- comoditate
- practic
Diferitele persoane atribuie valori și ipoteze diferite pentru a face pasul pentru a coabita, deci este important să vorbiți deschis despre ceea ce înseamnă acest pas în contextul relației / relațiilor dvs.
Angajat
Aceasta descrie o relație care include intenția și responsabilitatea în ceea ce privește:
- timp petrecut
- nivel de prioritizare
- dorința de a lucra prin conflict
- deschidere către un angajament viitor sau pe termen lung
- dedicare pentru satisfacerea nevoilor celuilalt
Curte
Acest termen descrie perioada de timp înainte ca două persoane să se angajeze formal într-o relație care implică un angajament pe termen lung pentru un viitor împreună.
Valorile și intențiile atribuite unei curte date se pot schimba de la persoană la persoană, cultură la cultură și relație la relație.
Termenii de la D la K
Întâlniri
Acesta este actul de a participa la o activitate comună cu intenția de a petrece timp cu sau de a cunoaște pe cineva.
Întâlnirile sau întâlnirile sunt adesea un prim pas în explorarea unui interes sau atracție platonică, romantică sau sexuală pentru cineva.
Așteptările asociate întâlnirilor se pot schimba de la persoană la persoană și cultură la cultură.
Dacă vorbești despre ce înseamnă întâlniri pentru tine, poți contribui la stimularea comunicării, a onestității și a încrederii în primele etape ale cunoașterii cuiva care te interesează din punct de vedere platonic, romantic sau sexual sau de care te atrage.
Deconectat
În contextul unei relații, deconectat se referă la sentimente îndepărtate sau la o lipsă de conexiune emoțională.
Deconectarea emoțională este adesea rezultatul uneia sau mai multora dintre următoarele:
- să nu vă satisfaceți nevoile
- căutând pe cineva în afara relației care să satisfacă aceste nevoi
- lipsa de comunicare
- incompatibilitate
Dominant
Dominant sau dominant poate fi folosit pentru a descrie trăsăturile asociate cu o persoană sau o dinamică a relației.
Adesea privită în opoziție cu „supus”, dominarea se referă la actul afirmării controlului fizic, sexual, emoțional, financiar sau psihologic într-o relație, situație sau interacțiune particulară.
Atunci când o persoană sau o relație dinamică are calități dominante, aceasta poate provoca un dezechilibru de putere temporar sau continuu într-o relație.
Pentru unii, această schimbare de putere este un lucru pozitiv și contribuie la aspecte de compatibilitate și atracție.
Pentru alții, această schimbare poate fi experimentată ca amenințătoare, nerespectuoasă sau neconsensuală.
Discutarea observațiilor dvs. despre dominanță și trăsături dominante într-o relație vă poate ajuta pe dvs. și partenerii dvs. să abordați dinamica puterii cu onestitate și intenție, oferindu-vă, de asemenea, o înțelegere mai profundă a rolului pe care această dinamică a puterii îl joacă în relația voastră.
Concubinaj
Aceasta descrie un tip de relație care implică două persoane care conviețuiesc și care au o relație între ele, dar care nu sunt căsătorite legal.
Deși parteneriatul intern este un statut juridic, acesta nu oferă aceleași beneficii, drepturi sau privilegii ca uniunile civile sau căsătoriile.
Logodnă
Aceasta se referă la perioada de timp dintr-o relație înainte de un angajament formal, legal sau ceremonial, dar după ce părțile implicate sunt de acord cu acest angajament viitor.
Unii oameni asociază angajamentul cu o propunere de la o persoană la alta sau care oferă cadoul unui inel, în timp ce alții nu pot atașa o anumită acțiune, obiect sau tradiție la intrarea în această etapă a unei relații.
Prieteni cu beneficii
Acest termen descrie o relație care include elemente de prietenie, cu adăugarea unei alte relații dinamice, de multe ori atracție romantică sau sexuală.
Beneficiile particulare care vin în plus față de prietenie sunt determinate de fiecare persoană implicată și pot varia de la o relație la alta.
Unii oameni folosesc termenul pentru a-și comunica dorința de a păstra lucrurile casual sau de a avea ocazia să vadă alte persoane.
Alții folosesc acest termen pentru a indica faptul că doresc ca relația să semene cu cea a unei prietenii, dar să aibă avantajul sexului sau al intimității fizice.
Termenii de la L la Q
Distanta lunga
Aceasta este utilizată pentru a descrie relațiile dintre oameni care nu sunt geografic sau fizic în același loc și nu au ocazia să se vadă în persoană la fel de des ca și dacă ar locui în același oraș, oraș, stat sau țară.
Căsătorie
În general vorbind, căsătoria se referă la un angajament formal sub forma unui acord social și obligatoriu legal între oameni care își unește viața și le acordă drepturi și privilegii specifice.
Este important să ne amintim modul în care căsătoria este definită - atât în termeni sociali cât și legali - modificări în funcție de locația geografică, cultură, religie și valorile personale.
Monogam
Aceasta descrie un tip de relație în care persoanele implicate sunt de acord să aibă un singur partener primar, interes romantic sau partener sexual.
Acest tip de relație poate fi denumit și „a fi exclusiv”.
Monogamul este cel mai adesea asociat cu persoanele aflate în relații diadice, cunoscute și sub numele de cupluri.
Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a se referi la mai mult de două persoane care se află într-o relație exclusivă și toate se angajează să fie doar într-o relație fizică, romantică sau sexuală unul cu celălalt.
Nonmonogam
Nonmonogam descrie un tip de relație care permite interacțiuni fizice, romantice sau sexuale sau relații cu mai multe persoane sau în mai multe relații angajate.
Deschis
Acesta este un termen informal care descrie un tip de relație care permite interacțiuni fizice, romantice, emoționale sau sexuale în mai multe relații.
Unele relații deschise sunt structurate în jurul unei relații primare angajate, în timp ce altele nu centralizează sau prioritizează o relație față de alte interacțiuni prezente sau viitoare care au un element fizic, emoțional, romantic sau sexual.
Partener
Acesta este un termen inclusiv folosit pentru a se referi la cineva cu care aveți o relație sau aveți sentimente iubitoare, emoționale, romantice sau sexuale.
Partenerul este adesea asociat cu un alt termen pentru a transmite mai specific tipul de partener care este o anumită persoană și pentru a oferi informații suplimentare sau context despre parteneriatul într-o situație dată.
Câteva exemple includ:
- partener romantic
- partener sexual
- partener pe viață
- partener în dragoste
- partener parental
- partener în căsătorie
platonic
Aceasta descrie o relație sau o prietenie care poate fi intimă și iubitoare, dar nu implică atracție sau interacțiuni fizice, emoționale, romantice sau sexuale.
Poliamoros
Acesta este un tip de relație sau dinamică de relație care permite mai multe relații emoționale, romantice sau sexuale la un moment dat.
Poligam
Spre deosebire de poliamor - care permite relații multiple care se auto-definesc sau se bazează într-un acord sau termeni determinați doar de cei implicați în relație - poligamul se referă la practica poligamiei.
Poligamia descrie o dinamică a relației care se bazează pe dorința de a avea mai multe căsătorii sau soți legali sau recunoscuți cultural.
Termenii de la R la Z
Recul
Aceasta descrie perioada de timp imediat următoare unei schimbări într-o dinamică a relației sau a încheierii unei relații.
Atunci când cuvântul rebot este folosit pentru a descrie o persoană, este de obicei îndreptat către persoana care face obiectul atenției, afecțiunii, iubirii, romanticii sau atracției fizice a cuiva care a încheiat recent sau a schimbat termenii unei relații.
Anarhia relației
Cunoscut și sub numele de RA, anarhia de relații este un termen inventat de feminista ciudată Andie Nordgren.
Se referă la un tip de relație sau dinamică care include doar reguli, așteptări, roluri și acorduri aprobate intenționat de către persoanele implicate în relația (relațiile) dată (e).
Termenii și valorile exacte ale unei relații anarhiste variază de la o persoană la alta și de la o relație la alta, dar au adesea similitudini în ceea ce privește credințele de bază, cum ar fi nonmonogamia și lipsa ierarhiei.
Partenerul de viață
Acesta este un mod inclusiv și neutru din punct de vedere al genului de a vă referi la cineva cu care aveți o relație sau o întâlnire.
Acest termen este vag și poate fi folosit pentru a descrie o persoană angajată într-o mare varietate de tipuri de relații, inclusiv (dar fără a se limita la) pe cele care sunt monogame, poliamore, casual, formale, angajate sau deschise.
Partener sexual
Acesta este un mod incluziv de a descrie o relație cu cineva cu care întrețineți sex sau cu care aveți intimitate fizică.
Soț / soție
Similar cu altul semnificativ, acesta este un termen neutru din punct de vedere al genului care descrie pe cineva angajat într-un parteneriat legal, cum ar fi o căsătorie sau uniunea civilă.
Temporar sau doar deocamdată
Acești termeni sunt modalități informale de a descrie relațiile care nu includ intențiile unui angajament pe termen lung sau viitor al uneia sau mai multora dintre părțile implicate.
Toxic
Aceasta descrie o dinamică a relației care este una sau mai multe dintre următoarele:
- dăunătoare
- nesănătos
- dezechilibrat
- controlând
- codependent
- drenant emoțional
- izolatoare social
- destabilizator
- abuziv
Linia de jos
Limbajul pe care îl folosim pentru a descrie relațiile se schimbă în timp și uneori depinde de cultura, sistemul de credințe și locația dvs.
A lua timp pentru a înțelege mai bine termenii și cuvintele pe care oamenii le folosesc pentru a vorbi despre relații vă poate ajuta să comunicați mai clar despre starea relației, istoricul relației, valorile relației și modurile în care vă implicați cu alte persoane - în prezent, anterior sau în viitor!
Mere Abrams este cercetător, scriitor, educator, consultant și asistent social clinic licențiat, care ajunge la o audiență mondială prin vorbire publică, publicații, social media (@meretheir), precum și practica de terapie de gen și servicii de sprijin onlinegendercare.com. Mere își folosește experiența personală și experiența profesională diversă pentru a sprijini persoanele care explorează genul și pentru a ajuta instituțiile, organizațiile și întreprinderile să sporească alfabetizarea de gen și să identifice oportunități de a demonstra incluziunea de gen în produse, servicii, programe, proiecte și conținut.
.jpg)
