Ori de câte ori un vârf de răceală este în aer și tuse și strănut răsună în locuri publice, știi că este din nou sezonul gripal. Dacă trăiți cu diabet, probabil că sunteți împins să luați un vaccin antigripal și vaccinuri conexe.
Dar, de-a lungul anilor, poșta noastră poștală s-a umplut cu întrebări despre modul în care aceste fotografii se pot amesteca cu îngrijirea diabetului.
Iată o întrebare și răspuns care acoperă tot ce trebuie să știți:
Ce este gripa?
Gripa este o boală respiratorie extrem de contagioasă cauzată de o familie de viruși gripali cu evoluție rapidă. Gripa nu trebuie încurcată. Poate face mai mult decât să te îmbolnăvească. Te poate ucide. În sezonul gripal 2017-2018, unul dintre cele mai grave înregistrate, 80.000 de americani au murit, în timp ce aproape un milion au fost spitalizați. Și da, obținerea unei vaccinuri împotriva gripei este destul de importantă pentru cei care trăiesc cu diabet, cel puțin conform acestui articol aici, la Healthline.
Ceea ce face ca gripa să fie provocatoare este că este cauzată de un virus, ceea ce îl face al naibii de greu de tratat. Bolile cauzate de bacterii le putem trata cu ușurință, deoarece avem tot felul de antibiotice, dar instrumentele noastre antivirale sunt sever limitate. Într-adevăr, cel mai bun mod de a lupta împotriva gripei este să eviți să o primești și să crezi sau nu, este un lucru destul de ușor de făcut.
Când este sezonul gripal?
Momentul poate varia. Dar, conform CDC (Centre for Disease Control and Prevention), virusurile gripale sunt cele mai frecvente în SUA în lunile de toamnă și iarnă. Activitatea gripală începe adesea să crească în octombrie și noiembrie și, de cele mai multe ori, are vârfuri între decembrie și februarie - deși poate dura până mai târziu în mai. CDC raportează că sezonul gripal de la 1 octombrie 2018 până la 4 mai 2019 a fost de fapt cel mai întins pe care l-am văzut în ultimul deceniu, începând puternic devreme înainte de diminuare și apoi urmat de o altă tulpină de gripă care a lovit mai târziu în sezon.
Ce este un vaccin?
Un vaccin este ca un program de antrenament accelerat pentru sistemul imunitar al corpului. Iată ce se întâmplă: sistemul imunitar uman este de fapt destul de bun în lupta împotriva virușilor, dar trebuie să-și învețe dușmanul. Cum se face asta? În natură, învață să lupte împotriva agenților patogeni supraviețuind diferitelor boli. Pe parcursul unei boli, sistemul imunitar află despre boală. Data viitoare când apare un anumit bug, sistemul imunitar este gata și îl poate elimina cu un pumn rapid.
Cu toate acestea, problema cu gripa este că aceasta evoluează rapid. Atât de mult încât gripa de anul acesta nu este gripa de anul trecut. Și gripa de anul trecut nu a fost gripa din anul anterior, și așa mai departe, înapoi în timp. Aici intervine o vagă. Vă introduce corpul într-un nou agent patogen într-un mod care vă împiedică să vă îmbolnăviți cu adevărat. Există două tipuri de bază de vaccinuri: inactivat și atenuat.
Inactivat este un cuvânt politicos pentru „ucis”. Da. O vax inactivată este făcută prin creșterea unei grămezi de viruși și apoi pentru a le distruge. Chiar dacă este mort, odată injectat în corpul tău, sistemul tău imunitar poate folosi în continuare cadavrele virusului pentru a studia virusul, a-l înțelege și a se pregăti să-l combată. Frumusețea acestui sistem este că un virus mort nu vă poate îmbolnăvi. Dacă ai primit un virus inactivat și te-ai îmbolnăvit, adevărul este că ți-ai făcut prea târziu împușcătura. Ești deja bolnav înainte de împușcare, deoarece virușii morți nu provoacă boli. Perioadă.
Un virus atenuat, pe de altă parte, este un virus care este încă în viață. De abia. În loc să fie nuked, vax-ul este creat prin creșterea unei grămezi de viruși și apoi aruncarea de gunoi din ei. Sunt încă în viață, dar, fiind foarte slabi, sunt soluții ușoare pentru sistemul imunitar. Virușii atenuați pot provoca boli ușoare, dar întăresc foarte mult sistemul imunitar pentru evenimentul principal.
Vase gripale vin în ambele arome.
Există diferite vaccinuri împotriva gripei?
Da, sunt mai multe.
- Virusul nuked, numit IIV, pentru vaccinul antigripal inactivat, este vaccinul antigripal tradițional, administrat de obicei ca o lovitură în braț folosind un ac la care nu ar trebui să te uiți înainte de a face injecția, dar două mărci sunt, de asemenea, aprobate pentru jet injector utilizare.
- Pentru mulțimea mai în vârstă, există fotografii cu doze mari, precum și un vax formulat cu un adjuvant, un ingredient care stimulează răspunsul sistemului imunitar la vax.
- Există, de asemenea, o gripă recombinantă. Dar are o viață de sine scurtă, așa că nu este la fel de probabil să o vedeți.
- Există și un vaccin antigripal pentru nas. Este o alternativă numită LAIV, care înseamnă Gripa Atenuată Vie, aprobată pentru persoanele care nu sunt însărcinate cu vârsta cuprinsă între 2 și 49 de ani, atât timp cât nu au „anumite afecțiuni medicale subiacente”. Diabetul nu este specificat în mod specific ca una dintre acele condiții de bază, deși lista include „persoanele cu sistem imunitar slăbit” - care cu siguranță include PWD (persoanele cu diabet). De asemenea, este important de menționat faptul că CDC consideră toate tipurile de diabet o afecțiune care ne pune la „risc ridicat” de a dezvolta complicații „grave” legate de gripă, care pot include pneumonie, bronșită, infecții ale sinusurilor și infecții ale urechii.
- Sezonul gripal 2018-19 a adus știri că FDA a aprobat un nou medicament numit Xofluza, primul antiviral gripal OK’d în aproape 20 de ani! Este destinat acelor vârste de 12 ani și peste care au prezentat simptome asemănătoare gripei doar de 48 de ore, max. Pentru sezonul gripal 2019-20, FDA a extins indicația de utilizare a Xofluzo la acei 12 ani sau peste care prezintă un risc ridicat de a dezvolta complicații legate de gripă, cum ar fi cei dintre noi care trăiesc cu diabet.
Există multe altele, dar nu ne vom pierde în toate soiurile în acest moment.
De unde vin vaccinurile?
În mod tradițional, un vaccin antigripal este cultivat în ouăle de găină, deși acest lucru se schimbă. Virușii pentru unele mărci de vaxe gripale sunt acum crescuți în celule de mamifer cultivate, ideea fiind că este mai rapid (dacă există o pandemie), există un risc mai mic de mutație (aparent o problemă cu unele tulpini crescute în ouă) și este ou gratuit pentru cei cu alergii la ouă. Care mamifer? În cazul Flucelvax, primul virus gripal pe bază de celule aprobat de FDA, este cultivat în celule din rinichi de câine.
(Hei, nu am putea face asta dacă încercăm!)
Unele rapoarte timpurii sugerează că vase mai noi, cultivate cu celule, sunt mai eficiente împotriva tulpinilor de gripă mai noi, deși în anii precedenți, vaccinurile cu ouă de găină s-au descurcat mai bine. Se pare că acest lucru are legătură cu modul în care diferitele tulpini au tendințe diferite de a muta (ceea ce fac virușii) mai mult într-un mediu decât altul. Dacă virusul vax muta prea mult în producție, acesta nu se va potrivi cu gripa țintă din mediul înconjurător, oferind o protecție redusă.
Care vaccin este cel mai bun?
Oficial, CDC spune că nu există „nici o preferință exprimată pentru un vaccin față de altul”.
Ce tip ar trebui să primească persoanele cu diabet?
În ciuda tuturor informațiilor de mai sus, potrivit CDC, PWD-urile ar trebui să primească vaccinuri injectabile de gripă cu virus mort, datorită „înregistrării de siguranță de multă vreme” pentru acest tip de vagă la persoanele cu diabet.
Deci, ce zici de pufnitul nazal? Deși nu este interzis, CDC enumeră o „măsură de precauție” împotriva utilizării acestuia pentru persoanele cu diabet.
Există o recomandare medicală „oficială” conform căreia toate persoanele cu diabet trebuie să fie vaccinate împotriva gripei?
Da. CDC o recomandă și recomandă, de asemenea, o lovitură de pneumonie. În plus, cele două mari organizații naționale de diabet - Asociația Americană a Diabetului (ADA) și Asociația Americană a Endocrinologilor Clinici (AACE) - recomandă vaccinuri anuale împotriva gripei în ghidurile lor de practică pentru tratarea tuturor persoanelor cu diabet.
Acest lucru se datorează faptului că noi PWD ne îmbolnăvim mai ușor decât cei care nu sunt diabetici și, atunci când ne îmbolnăvim, ne îmbolnăvim mult. Se recomandă o vaccinare în fiecare an deoarece, așa cum am menționat, circulă în fiecare an o tulpină diferită de gripă.
Dar nu doar persoanele cu dizabilități trebuie să fie vaccinate. CDC recomandă cu tărie ca toți cei mai în vârstă de peste 6 luni să fie vaccinați împotriva gripei. Gripa este un ucigaș cu șanse egale. Și chiar dacă ești cea mai sănătoasă persoană din lume și poți supraviețui cu ușurință gripei, ai putea transmite gripa cuiva care nu este atât de puternic. Așadar, nu fi o Maria tifoidă. Toată lumea ar trebui să se îmbolnăvească de gripă. Este o cetățenie bună.
Un vaccin antigripal îmi va crește glicemia?
S-ar putea. Știi cum te doare brațul de multe ori după un vaccin gripal? Ei bine, acolo se întâmplă două lucruri. În primul rând, o grămadă de lichid tocmai v-a băgat în mușchi. Până când este absorbit, poate fi dureros de păr și orice fel de durere poate determina creșterea zahărului din sânge. În plus, deși persoanele care influențează gripa sunt moarte, sistemul imunitar reacționează în continuare la ele, ceea ce este de fapt întregul punct al unei vagi.
Această explozie inițială de reacție imună provoacă inflamații din reacția antigenică și ... ați ghicit-o ... orice fel de reacție antigenică poate declanșa o creștere a zahărului din sânge la fel ca bolile. Pentru ceea ce merită, acea durere enervantă din braț vă spune că vaxul funcționează. Așadar, zâmbește și corectează-ți glicemia crescută cu produse cu acțiune la post, dacă le ai. Evitați creșterea oricărui medicament cu acțiune îndelungată pentru controlul zahărului din sânge, deoarece nu se prevede cât va dura glicemia crescută din vaccinul antigripal.
Cât de bine funcționează vaccinurile antigripale?
Variază de la an la an. Meciul 2017-2018 a fost destul de slab, dar anul următor părea să aibă performanțe mai bune.
Totuși, acestea nu sunt antiglonț. Amintiți-vă, un vaccin este doar un sistem de antrenament pentru sistemul imunitar. Nu este ca un fel de super-buruienă pe care îl puteți pulveriza pe tot pământul pentru a împiedica lucrurile să crească. Un vax vă ajută corpul să se pregătească pentru luptă, dar vax-ul în sine nu este un ucigaș de viruși. Sistemul imunitar trebuie să facă în continuare munca de recunoaștere, căutare și distrugere a virusului odată ce acesta se instalează în corpul tău. S-ar putea să facă acest lucru înainte de a simți deloc. Sau s-ar putea să te îmbolnăvești puțin. Sau chiar mult bolnav; dar, în toate cazurile, veți fi mai puțin bolnav, pentru mai puțin timp, decât dacă nu ați fi luat vaga.
Așadar, a te lăuda nu te transformă într-un supererou și, ca PWD, sistemul tău imunitar este oarecum compromis, așa că ar trebui să iei în continuare măsuri de precauție.
Este recomandat să respectați regulile de bun simț pentru a împiedica răspândirea gripei: acoperiți tusea, spălați-vă mâinile des, rămâneți acasă dacă sunteți bolnav și evitați să petreceți timpul în prezența persoanelor bolnave.
Cum pot spune dacă am gripă sau răceală obișnuită?
Atât gripa, cât și răceala obișnuită rezultă din viruși, dar gripa este un ucigaș mortal care are un pumn major. Este ca diferența dintre o depresiune tropicală și un uragan de categoria 5. Simptomele oficiale ale gripei includ febră, tuse, dureri în gât, nas curbat sau înfundat, dureri de corp, cefalee, frisoane și oboseală, uneori presărate cu vărsături și diaree. Durerile corpului tind să fie un semn de avertizare cheie pentru majoritatea oamenilor că au gripă, mai degrabă decât o răceală.
Amintiți-vă că orice răceală sau boală care afectează cineva cu diabet poate provoca creșterea nivelului de zahăr din sânge. Rezultatul poate fi cetoacidoza diabetică periculoasă (DKA), astfel încât testarea cetonelor este importantă. Acest lucru se poate face folosind un kit de testare a urinei la domiciliu, disponibil pe scară largă la farmacii fără prescripție medicală.
De asemenea, vă rugăm să vă amintiți că pentru cei fără diabet, simptomele asemănătoare gripei apar frecvent ca un semn revelator al diabetului nou debut și poate deveni mortal, foarte repede. Așadar, asigurați-vă că cunoașteți semnele de avertizare ale diabetului și fiți gata să vă ocupați de acest lucru, indiferent dacă este vorba de gripă sau nu.
Ce se întâmplă dacă primesc gripa înainte să mă vaccinez? Mai am nevoie de împușcat anul acesta?
Da, pentru că împușcătura protejează împotriva mai multor tulpini „circulante”. Fără împușcare, ai putea să cazi cu o altă tulpină și să te îmbolnăvești de două ori într-un an.
De asemenea, împușcat sau nu, dacă vă îmbolnăviți, mergeți la medicul dumneavoastră imediat. Persoanele cu diabet sunt candidați la medicamente antivirale, care sunt cele mai eficiente dacă sunt inițiate în 48 de ore de la apariția simptomelor. Nu te vor vindeca peste noapte, dar pot scurta durata unei crize de gripă și pot reduce considerabil riscul de complicații grave.
Când ar trebui să mă vaccinez împotriva gripei pentru a mă asigura că durează tot sezonul?
CDC recomandă vaccinarea împotriva gripei înainte ca gripa să se răspândească în comunitatea dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că durează aproximativ două săptămâni după vaccinare ca vaccinul antigripal să înceapă să lucreze în organism.
Așadar, este cel mai logic să te vaccinezi devreme în toamnă, înainte ca sezonul gripal să înceapă din plin. Mai exact, CDC recomandă ca oamenii să primească un vaccin antigripal până la sfârșitul lunii octombrie.
În câțiva ani, gripa poate începe devreme și apoi poate scădea pentru o vreme înainte ca o altă tulpină să intre în primăvară, așa că nu așteptați prea mult în sezon.
Vaccinarea ulterioară, totuși, poate fi totuși benefică, iar vaccinarea continuă să fie oferită de obicei pe tot parcursul sezonului gripal, chiar și în ianuarie sau mai târziu.
Copiii care au nevoie de două doze de vaccin pentru a fi protejați trebuie să înceapă procesul de vaccinare mai devreme, deoarece cele două doze trebuie administrate la o distanță de cel puțin patru săptămâni.
Unde pot face o vacă împotriva gripei?
Aproape toți medicii de îngrijire primară oferă vaccinul în cabinetele lor în aceste zile. Puteți obține, de asemenea, fotografierea la fața locului la multe farmacii din întreaga țară, inclusiv Costco, CVS, Walgreens și Rite Aid, pentru aproximativ 30-60 USD.
Vaccinul împotriva pneumoniei este, de asemenea, recomandat pentru PWD, deși va trebui să treceți prin medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă. Dacă aveți vârsta sub 65 de ani, cel mai probabil veți avea nevoie ca medicul dumneavoastră să prezinte o „autorizație prealabilă” prin care vă solicită planul de sănătate să acopere pneumonia pe baza diabetului dumneavoastră.
Will Dubois trăiește cu diabet zaharat de tip 1 și este autorul a cinci cărți despre boală, inclusiv „Îmblânzirea Tigrului” și „Dincolo de Fingersticks”. A petrecut mulți ani ajutând tratarea pacienților la un centru medical rural din New Mexico. Un entuziast al aviației, Wil locuiește în Las Vegas, NM, împreună cu soția și fiul său, și una cu prea multe pisici.
